Фикус Бенджамина можно ли поливать снизу, тоесть наливать воду в подон?

Поливать снизу не желательно. В этом случае, погибнут все корни, находящиеся в верхнем слое земляного кома, что очень сильно навредит растению. По поводу постоянного опрыскивания - скажу честно, не помогает это фикусу, но вполне достижимо, вместо опрыскивания, поставить фикус подальше от жарких батарей и немного больше дать ему света, тогда он и листья терять не будет и вырастет так, как у меня на работе - до потолка. Уже режу макушку, чтобы в потолок не упёрся. Удачи Вам!
На фото фикус сорта Моник, куплен ростом в 70см в 2006 году.