мультивитамины !! какие мультивитамины лучше и помогают в наборе мышц Opti-Men или Animal Pak ?

в наборе массы помогут усиленные тренировки до изнеможения и правильное питание, остальное лишь дополнение и выкачивание денег. но если хочешь быть очень большим тогда другой вопрос:)