Как побороть неуверенность и страх, если знаешь что облажаешься?

Выпей немного для храбрости.)

Пойти заниматься спортом : каратэ, айкидо, боксом и т. д.

если знаешь, что облажаешься так и будет.
Представь себе, что ты всё можешь, вспомни все победы маленькие и большие, читай больше книг, практикуйся)
Всё получиться) я уверенна)