ЕБ
Елена Бонопарт
Проблема не лечится, сам 59 год этим страдаю. Попробуйте от того, что имеете получать кайф. Судя по снимку вес вам к лицу!
бокс хоккей качаться? ты умреш
приседать попробуй с 40 кг на 50 раз
чтобы стать более жестким на вид
ой ты же малой елы палы качайся лучше чтобы поты ручьями лились станеш более жестким и мясным жир подпалиш точно
делай тяжело интенсивно