ЭГ
Элина Герасимова
как продержаться всю ночь в нормальном состоянии без энергетиков?
что лучше элеутерококк или женьшень?
от чего эффект лучше и как применять?
что лучше элеутерококк или женьшень?
от чего эффект лучше и как применять?
.. лучше лечь баиньки и не дурковать...
Лучше всего обучают в спецназе
без стимуляторов.
на идее
разминки, танцы периодически
короткими снами минут по 20, а после для бодрячка приседания- от нагрузки попрет адреналин, он не даст заснуть. самое главное для подвига конечно - мотивация. ради чего не спать? стоит ли оно того?