Вредно ли в 16 лет в спортзал ? ( я не буду тяжести всякие таскать)
Хочу стать высоким и (не хочу быть накаченным бройлером) хочу иметь форму хорошею, не вредло ли для этого (для роста) спортзал ?
я НЕ ПРОСИЛ мне что-то другое, я ЧЕТКО задал вопрос