Как убрать бока за неделю. С животом все норм, но вот бока не устраивают. Есть ли способы для этого?

тоже хочу ето знать но если кто знкает как живот убрать я бы хотел тоже знать говорят хулахуп крутить нада))))

нет способа убрать жир с одной определённой части тела (кроме хирургического вмешательства конечно)
бегай каждый день по полчаса хотябы и ешь поменьше

Скакалка и обруч.
да и у всех наверное "бока" есть. Я вот худая, живот плоский, а бока тоже кажутся заплывшими. Наверное это так положено, иначе не наклониться, ни повернуться не получится. )

За неделю не знаю, но если не есть после 18-00, то....смотрите видео:
http://www.youtube.com/watch?v=pOdZ7mdlU1c&playnext=1&list=PLkthsOdHDwRrM_PSfsXOiqQTaO8vR7e9B&feature=results_main

Хулахуп крутить.