NN
Nihao Nihao
после упорных физических нагрузок, усталые - забитые)
молочная кислота-отламываюца
Ну и к молочной кислоте добавь-кровь)
Забитые мышцы это когда ты после брусьев допустим больше не можешь сделать подход так же и на всех снарядах мыщцы забились и ты уже ниче не можешь без отдыха
Когда работаешь в памп режиме. Мышцы наполняются кровью и забиваются. Распухают так сказать.
забитые мышцы могут быть только на тренировке. когда мышца настолько уставшая, что в ней нет силы...