Правда ли,что от макарон из пшеницы твёрдых сортов не полнеют? ;-) )))))

Question

Старый Знакомый · Accepted Answer

любые макароны готовят из муки. мука - это по сути чистый крахмал и немножко белка. Крахмал - углеводы. Углеводы - это сахара, т.е. энергия. При хорошем метаболизме энергия растрачивается. При малоподвижном образе жизни часть энергии переходит в жиры. Разница твердых сортов пшеницы и мягких - только в присутствии в твердых больше клейковины. Макароны в основном делают из такой муки. Но количество крахмала сопоставимо с мягкой мукой и при безмерном поедании макарон - результат тоже сопоставим)))

Максим Евгеньевич · Answer

Если немного недоваривать, то такие макароны являются одним из лучших источников медленных углеводов, с низким гликемическим индексом, как гречка, например..

Виктория Смирнова · Answer

не правда. так же полнеют, только они дольше перевариваются и меньше шансов проголодаться раньше времени, т.к. желудок долго наполнен

Ринат Залялов · Answer

да, главное с хлебом не есть, нормальные макаронины и паста они без каких-то либо примесей и глютамата натрия (усилитель вкуса)

Ярослав Ропецкий · Answer

В них просто процен белка не много выше ,но углерадов все равно хватает.главное не усердствовать с количеством.

Oleg Simanov · Answer

от макарон в принципе мало полнеют полнеют от того что едят сними, да и макароны не делают из другой пшеницы

Алекс Венцель · Answer

Правда, если есть в меру, но она у нас почти не растёт...За твёрдую выдают всякую ерунду...

Кирилл Дерябин · Answer

И снова , вечный как мир , женский вопрос - чтобы такое сожрать , чтобы похудеть ?:relaxed:

Тот, Которого Раньше Звали . . . · Answer

В первой инстанции! Единственное условие они должны быть сварены АЛЬ ДЕНТЕ . . .

Alex Teslenko · Answer

не правда, щёки растут будь здоров. Хотя если есть их раз в неделю то нестрашно.

Маргарита Злющая (77Мск) · Answer

Полнеют не от еды, а от плохого метаболизма! А так же от малоподвижности!

Анна Александровна · Answer

Правда, это сложные углеводы, но и то допустимы до обеда включительно

Елена · Answer

Если съесть небольшую порцию. Но без мяса. Только с томатным соусом.

Коля Сахалинский Живу На Украине · Answer

Полнеют не от пищи, а от времени суток, когда эту пищу употребляют.

Александр Бавин · Answer

Врут . Это кто то хочет . чтобы Вы испортили свою фигуру . Злыдни !!!!

Петр Ермаков · Answer

Да, не полнеют. Надо только употреблять по 50-80 грамм в сутки

<<< ★ >>>۩ Алексей ۩<<<★>>> · Answer

Полнеют не от продуктов,а от не правильного обмена веществ

Андрей Щербаков · Answer

Да, посмотрите на итальянок :) Только попа будет шире плеч :)

Бэтман Аполло · Answer

нет - просто одни едят макароны фдоль а другие - поперёк):yum:

Улугбек · Answer

Полагаю, что полнеют от избытка макарон...:sweat_smile::laughing::smile:

Владимир Сидорин · Answer

Если от природы худой, то не поможет и макароны с хлебом.

Алексей О. · Answer

Макарон. Твёрдых. Что то мне за тебя радостно стало : )))

Дед'уктор · Answer

Полнеют от переизбытка калорий и холодной воды в рот.

Леонид Смирнов · Answer

Не полнеют только от Ролтона быстрого приготовления.

Игорь Миннигалеев · Answer

толстеют от физических и психологических нарушений