Мой завтрак чемпиона: огурчики порезанный тонкими длинными полосками+черешковый сельдерей порезанный так-же и отваренный в соленой воде+замороженные овощи: брокколи,цветная капуста, фасоль стручковая, заброшенные в кипящую воду и доведенные до кипения+омлет из 1 яйца с цельным молоком, на пару+шампиньоны отваренные и пассерованые с красным луком+ кусочек ржаного бездрожжевого хлеба. Питье: отвар из шиповника с лимоном,имбирем и медом. А у вас что на завтрак ?
а я не чемпион...) у меня только полчашки кофе, ... и изредка кусочек сыра...
Фасоль стручковая, капуста ? И после такого завтрака вы идёте на старт?
Цветная капуста)))
Хотела бы я видеть такой старт))
Куда стартовать -то?))
Так ведь чемпион - тренироваться надо
Так диабет у меня.. Быстрые углеводы убьют сразу.
куда нам до ваших изысков... Мы по простому: кофе с бутербродом с сыром.
если готовить такой завтрак утром,то к обеду точно успеешь на работу
15 минут..
Чай цкйлонский с брусникой и бутерброд с сыром российским. Овсянка.
хорошо живёте....я вот цикория чашку с творожным сырочком и...вперёд!
Времени нету?
утром да...каждая минута рассчитана...ем и крашусь.....у в туалете можно и гольфы надеть...чего время зря терять...совмещаю. рук не хватает
У Вас что домработница или свой повар? У меня каша с бананом и кофе
Минут 15 готовить..
Утром тяжело, я в мультиварке каша, вода, банан-10 мин готова вкусная, сытная каша
Мне легко утром..
Рада за Вас
Весьма изысканный. Сколько времени нужно его приготовить? Уважаю.
Минут 15 наверно))
Придется выучить слова.
кому какая разница кто что ел! я вот всю ночь ковырял глаза кильке!
Осознание того, что ешь, мотивирует на приготовление вкусной, полезной еды, тем самым человек продлевает себе жизнь и повышает ее качество.
да я и так ее готовлю вкусную и полезную! рагу из овощей!
С глазами от кильки? )) Извините, не удержался.
да ничего! я сам прикольнулся!
Цикорий, яйцо и бутербродик из ржаного хлеба с маслом и сыром ...
Замечательно
Ты в четыре утра, что ли встаешь, что бы все это приготовить?)))
15 минут.. Потому что сельдерей долго вариться..
Сделай и мне такое(((((((( 
Это просто , сами справитесь))
Мне аппетитнее будет.
По разному, либо каша, либо омлет с овощами, либо творог...
Очень хорошо
Завидую. Сама бы такой каждый день ела, да лень готовить.
овсяная каша .бутерброд с сыром или с другим .................
Неплохо
Овсяная каша, брынза, мед, и несколько грецких орехов.
))) Кофе, бутерброд с сыром и что-нибудь сладенькое.)
Замечательно)
Бутерброд с икрой.. и цикорий с молоком без сахара
матьмояженщина............сколько заморочек с утра....
Взботриться помогает.
ну это дааааааа
Ой как вкусно у вас!Уменя бутерброд хлеб с сыром..
Тоже вариант.
Ой как вкусно у вас!Уменя бутерброд хлеб с сыром..
А этого не много на завтрак или делите с ужином?
Нет..Мало..
Ой, мама дорогая. Конечно это шутка. Но классная.
Это всё до обеда ...не всякий прожевать ...осилит!
Лен, два белка, овсянка 2 ложки....кофе с молоком
Неплохо!
Я знаю
Кофе с бутербродом...распните меня во имя зож
Зачем. ?
Ну а для чего же афиша ваша?
У меня диабет и те кулинарные радости, которые доступны вам, для меня смертельны, вот и радую себя, как умею( инсу не ставлю, справляюсь диетой и физкультурой.)
Ай молодца
Спасибо.
