Мой завтрак чемпиона: огурчики порезанный тонкими длинными полосками+черешковый сельдерей порезанный так-же и отваренный в соленой воде+замороженные овощи: брокколи,цветная капуста, фасоль стручковая, заброшенные в кипящую воду и доведенные до кипения+омлет из 1 яйца с цельным молоком, на пару+шампиньоны отваренные и пассерованые с красным луком+ кусочек ржаного бездрожжевого хлеба. Питье: отвар из шиповника с лимоном,имбирем и медом. А у вас что на завтрак ?
А как часто Вам готовит жена? Такое же меню?
Жена готовит обед и ужин..Утром она спит..
Кружка кофе с лимоном и капелькой коньяка))
ВСЁ ЭТО КУШАЕМ - -НО НЕ ВЕСЬ НАБОР ...СРАЗУ ..
Все здорово,но шиповник вымывает кальций
Стало ухудшаться качество жизни..
Не уловила смысл
Болеть начал.
Ясно
С утра , после вчерашнего)))
От вашего завтрака застрелиться хочется
У меня диабет и от вашего завтрака я просто умру)))
Вам можно бутик с брынзой,творог со сметаной,уж лучше чем брокколи с сельдереем
Творог-жир, брынза-жир, сметана-лактоза....))
Творог есть обезжиренный,сметана 15%,у Вас что последняя стадия?
Творог обезжиреный лучше на ночь, чтобы исключить катаболические процессы в организме, казеиновый белок самый трудноусвояемый и на ночь очень хорош. В сметане не жир, а лактоза-молочный сахар..
А кто-то вообще не успевает позавтракать
10 минут приготовить это
Пиво! Потом 1ч 12 мин ходьбы и... я на службе
Овсяная каша с замороженым пюре из ягод
Лучше с цельными ягодами(заморожеными)
Цельные безусловно лучше.Но для их хранения нужен большой морозильник - в морозильную камеру холодильника много не положишь
Согласен
кто это Вам все парит варит крошит трет?
Сам))10 минут делов
охренеть шампиньоны, на пару омлет , у мнея чай с батоном сыром и овсянка в микроволновке
а я-не чемпион. Поэтому-кофе с пирожным
тоже не плохо
повышает настроение и работоспособность
Сколько же вы его готовите по времени?
Вкус вилл.. Позиционируют себя исключительно как натуральные продукты
Херня какая то .. Огород в деревне -вот самая полезная еда.
А если нет дома в деревне?
Найти бабушку, помочь ей и пользоваться продуктами с ее огорода..
До бабушки с огородом сутки придется ехать
А кто это всё вам готовит? Неужто сами?
Хорошо вам. А я заколебалась готовить и мыть. Живём вдвоём с мужем. Старенькие, дети-внуки отдельно.
У меня 6 детей)))
Тогда за счёт порядка. Или жена не работает. Или вы супермены. Я на работе с 8 до 17. Сил нет. 56 лет. Трое детей. Трое внуков.
Трое внуков..Жена не работает..
Вот. А я работаю.
Овсянка,сэр!))) А это я ем на ужин)))
Ну а я другой просто.)) Можно я буду другой ?
конечно, Максим. нет людей одинаковых, каждый индивидуален
За детей и внуков...Уважение!!!))) А я иногда на завтрак мороженое с ягодками ем-в отпуске когда))
мороженкое замечательно
овсянка сэр,завтра рисовая каша
Неплохо..
Люблю.омлет с помидорами и кофе
Яичница с беконом, черный кофе
Вариант
Кофе..прото чёрный кофе..
Тоже вариант
Яйцо ,чай,бутерброд с маслом...
Хлеб наверняка сами испекли?
Нет..У нас магазин экопродуктов.
а я сейчас жарю огурцы себе на ужин...
Не пробовал не разу..
я попробовала вчера. муж решил-если жарим помидоры, почему не попробовать огурцы? Я пищала от удовольствия, а ему не понравилось.
Надо попробовать.;)
он пожарил помидоры, кусочки сырокопчёной колбаски, чёрного хлеба, огурцов, и всё это залил яйцами. Укропчиком ещё посыпал. Так я огурцы в первую очередь выбрала.
я себе не в чем не отказываю
И при этом вы весите 140 кг???
115 , посему 140?)))
С сельдереем явно перебор
Нет..Отрицательная калорийность+ клетчатка..Кишки чистит.. 135 весил в молодости, когда масса решала все))
Знаете, самец гориллы съедает в день до 50 кг зеленой массы. И не толстеет. Потому что ни тортиков, ни печенек ему никто не предлагает.
Естественно. В молодости все кто в теме хотят быть как арнольд или фериньо, жрут всякую хрень, сейчас еще синтол и гормон долбят..У нас был толко метандрестинолон и ретоболил.. Девушек удивлять на пляже огроными бицепсами было прикольно... Сейчас на первом месте качество жизни..
Овсянка с отрубями и кофе.
Неплохо
Режете,парите,варите сам?
Конечно))
Молодец))
А я варила ячневую кашу и пила зеленый чай)
Я такой)))
И давно вы так питаетесь?)
Да вроде всегда любил .. Мама повар высокого класса..
Фу, какой скучный завтрак