Овсянка с мёдом. Не та, которая сварена утром на скорую руку, а та, которую с вечера замачиваешь в тёплой кипячённой воде, а утром доводишь только до кипения. 5 минут и каша готова.

каша с маслом и чай или кофе, но мне нравится такой, как в пансионатах, каша, второе блюдо с мясом, птицей или рыбой, хлеб, масло, сыр и чай или кофе

не знаю.у нас дома ,традиционно,овсянка на воде с оливковым маслом и заатаром или сырники с йогуртом. потом кофе с финиками!

за ночь у нас набpалось достаточное количество феpментов и мы можем пеpеваpить 2кусочка сала и яичницу.

Говорят, овсянка. Но я кушаю йогурт и бутерброд с чаем без сахара, просто больше я за день хлеб не ем.

Летом утром съедаю 5-6 персиков, днём так чё нибудь Вечером инжир с кисленьким кефиром. Всё своё.

не успела ответить, как появились чужие ответы, но я тоже за завтрак- в удовольствие

каша (рекомендую ячневую) сдобренная маслом и мёдом, напиток на своё усмотрение

Говорят, что овсянка......... Но я люблю яичницу с сыром............. С уважением.

Хоть и противный... Но позитивный настрой. Говорят, прям полезнее не бывает.

смолотая гречка с кефиром ... или рис по рецепту тибетских монахов ...

Кашка овсяная. Или манная. Но взрослому человеку её несолидно есть))

откройте книгу о вкусной и здоровой пищи и выбирайте что по душе....

Чай с верблюжим молоком, алтайскиим медом и русским коржиком!

Съеденный. Еще не съеденный полезным быть не может ну никак.

бутеры с маслом и икрой. + кофе.

с Любимой вместе...любой завтрак вкусный и полезный.

что нибудь вкусненькое... а то с утра аппетита нет)))

У меня-блины со сметаной,яйцо в смятку и кофе!!!

Английский

Сладкий вкус. Творог, мед, фрукты, сухофрукты.

Оасянная каша и Сэр с чашечкой кофе!!!

мясо, два яйца, маленький помидор без хлеба

Их много полезных, замучиешся читать.

овсяные хлопья заваренные крутым кипятком