Вы знали, что утренние отжимания В ТЕЧЕНИИ МИНУТЫ, ИМЕННО ОДНОЙ МИНУТЫ, ПРОКАЧИВАЮТ ВСЕ НАШИ МЫШЦЫ, ПОМОГАЮТ УМЕНЬШИТЬ РИСК СЕРДЕЧНО - СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ,? Сколько раз Вы отжимаетесь по утрам?

Question

Михаил Румянцев · Accepted Answer

Знал дяденьку, который круглый год каждое утро пробегал более 5 км до незамерзающего озера, купался, в любую погоду, бежал домой, делал зарядку, душ завтрак, работа. Излишне говорить, что он не курил, алкоголь в очень малых дозах ооооочень редко. После 50-ти с ним случился инсульт и он отбыл в мир иной... с первого раза...

Никола · Answer

А скоко раз вы можете отдатся за минуту? Вот я знал мальчишку который за минуту отжимался где то под 100 раз. А мне после 20 становится скучно хотя могу и больше.

Domian-Doc · Answer

по утрам делать физические упражнения с усилием нельзя. это может привести к острому тромбозу очень важных артерий. отжимайтесь по вечерам

Тот, Которого Раньше Звали . . . · Answer

А если при этом девушку под себя подкладывать . . . у неё риск сердечных и сосудистых заболеваний будет меньше?:thinking:

Ринат Фамутдинов · Answer

2 раза!!! Потянулся и... повернулся на бок. Потом проснулся и еще раз потянулся!!! Зато на горшок бегом!!!

Игорь Рахматулин · Answer

ДА,Я ЭТО ЗНАЮ УЖЕ ДАВНО,НО С 2001г. ПОСЛЕ КОМЫ(34д) НЕ ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ НИКАКИМ,НЕ ТАК КАК РАНЬШЕ.

Nikas Juozaitis · Answer

В молодости я отжимался по утрам 70 раз. А теперь до туалета добраться бы без приключений...

~Eva Lansca~ · Answer

Отжиматься ?? :scream: АЖ минуту !!???:scream::scream::scream: да мне бы хоть раза три отжаться!!

Геннадий Ефаркин · Answer

да не считал но много сначала на жене потом она на мне пока дети не проснулись

Владимир Кравченко · Answer

Ни разу сейчас. Оклемаюсь вот после аппендицита - 3 раза по 20 как и всегда.

Изя Поцман · Answer

Я утром сдаю смену и иду домой.... Так что у меня просто пешая прогулка....

Александр Ульянин · Answer

По утрам я совершаю пробежки-подсохнет-буду гонять на велосипеде

Василий · Answer

Я не скорострел, чтобы одной минутой обойтись.... Вам, кролик нужен

Гаврилов Александр · Answer

я хожу на стэпере
начинаю со 150-ти шагов 
дохожу до 300 и обратно

Изгнан Из Ада По Причине:-"подъ@бывал Чертей" · Answer

Любые утренние физические упражнения - прямой путь к инфаркту.

Виктор · Answer

А это имеет значение? Отжиматься то надо именно одну минуту.

Владимир Дубровский · Answer

Нет, этого я не знал ((( Не отжимался уже очень давно(( Начать?

Тихая Мелодия · Answer

А я....лягу с благими намерениями отжаться....так и лежу)))))

Сергей Л. · Answer

А добавочно, прогулки с собачками за околицей и почаще!

Галина Дьячина · Answer

У меня руки слабые..работаю с гантелями,планку делаю..

Чеширский Кот · Answer

И сдохнуть от инфаркта ! Тоже замечательно помогает !

Notrе Dame · Answer

По 10 повторений всех упражнений утренней гимнастики

Альберт Зинкин · Answer

Я в основном по ночам от жены отжимаюсь и прижимаюсь!

Андрей Алтайский. · Answer

Не знаю как насчёт 1 минуты, а вот более 40 раз - это да.

Надия · Answer

По утрам я хожу в фитнес клуб и там все упражнения..