Лариса
По моему глубокому убеждению от депрессии и хандры есть два пути - колоссальная физическая нагрузка+ постоянно занятый делом мозг. А какими способами вы избавляетесь от подобных состояний?
Ответы · страница 3
Васильевич
А что ещё остаётся делать? Большенство депрессивных в религию впадают и уже до конца расслабляются.
Alexsey
Вагон с замёрзшим углем, лопата, лом, и вся ночь впереди...;))) Конечно,условно, сейчас, но смысл верен.
Владимир Герасимов
Похоже, что Вы, одна из немногих, теперь знаете причину хандры и депрессии у женщин!
Лариса
у всех проблем одно начало - сидела женщина, скучала....
Владимир Герасимов
И здесь я согласен!
Лариса
))))
Lady Winter 🇷🇺
Депрессия это заболевание. Работой не лечится, только таблетками. А вот от хандры и лени, вполне..
MF
Mister Farid
или ещё, как вариант, резко поменять образ жизни, но это не для каждого, конечно.. тут сложно
Lady Winter 🇷🇺
Поднять себя на дело всегда сложно и обычно пинками - худшее что можно придумать.. так что только уговорами и наградами)
MF
Mister Farid
ну, меня что-то начать новое делать, иногда внутренний голос толкает, он на меня буквально орёт: "Вставай!! ну вставай же, я тебя потом награжу, ты же хорооший, вон ту штуку купим, ты же давно хотел, да, ну вот и купим, а сейчас встать!! ну, ради меня, ради меня же ты встанешь и поедешь, да? и мне приятно будет" и есть ещё магическая фраза: "это задание, исполнять!" "Сэр, да Сэр!"
Freeman
Постоянно занятый мозг это лишние.. Его наоборот от мыслей избавлять надо тем более ненужных..
Лариса
состояния эти временные и пока не минуют, лучше мозг подгружать работой, а не отдыхом
Freeman
Если до этого не было нагрузок как таковых то на пользу не пойдёт
Лариса
не соглашусь) впрочем, и спорить не буду) мне неведомо, что такое отсутствие нагрузок на мозг на регулярной основе)
Freeman
Да проблема то не в согласии а втом что мозг должен работать когда надо а не заставлять его когда вам нужно.. Это странно но факт.. Какие бы не были хандры депрессии и стрессы ритм работа отдых должен быть.. А не прихотью..вот и проблема что понять не можете что доносят до вас а разжевывать надо
Лариса
т.е. о "временных состояниях" выше вы не читали? скажите , вы же пьете лекарство, когда заболели? Не из прихоти, а потому что в данном состоянии это необходимо. Никто не говорит, что нужно "насиловать" мозг изо дня в день, но, когда загрузка требуется в качестве "лекарства" - это более, чем оправдано.
Са
Санта
Конечно, если занять мозг вопросами выживания, то "депрессия" в конце концов покажется блажью)
᠌᠌
᠌ ᠌
Очень просто, на самом деле. Встать посреди комнаты и ничего не делать, замереть сольным столбом.. Через 10-15 минут, самое позднее, захочется начать шевелиться - лень была, апатию так не проведëшь на мякине.)))
Са
Санта
А можно лечь? А то стоять 15 минут тяжеловато)))
᠌᠌
᠌ ᠌
Не, в этом и фишка.)
Са
Санта
Сложные у вас тесты)))
᠌᠌
᠌ ᠌
Ой, очень обычные.)
Константин Крылов
Да. Уголь или, на худой случай, цемент разгружать/загружать - хорошее средство от хандры.
Ведающий.
Чтобы впасть в это состояние нужно очень много лишнего времени. А его вечно не хватает
Лара
Не загоняясь, изначально) Жизнь слишком дорогой подарок, чтобы разбазаривать ее на подобное)
Vampir .
Идём в Баню
Галина
Позвольте с Вами согласится .и добавить, получая при этом удовольствие и хороший результат .
Елена Бажан
лучше Вашего предложения ещё никто не придумал !!!! Спасает только движение.
ИН
И Никто Не Узнает Где Могилка Моя
а нет депрессий...а что от них тогда избавляться...ни у кого нет,просто есть желание постонать
Михаил Румянцев
Восемь лет назад умерла моя жена. Что бы отгонять траурные мысли вкалывал до изнеможения.
♪♪
♪♪♪♪♪
Есть занятие от депресии и хандры более интересные, чем физическая и умственная нагрузка
Лариса
Бывает такая депрессия при которой апатия , что ничем человек заниматься не в состоянии
Николай Ланцов
Депрессия - это тяжёлое психическое заболевание. И вот так просто от него не избавиться.
Владимир Гордейчик
.. значит у меня третий .. это быть на Природе .. там о плохом уже не вспоминается . 
Мах
Погружаюсь как можно глубже в этот мрак на самое дно и уже оттуда смотрю вверх на свет.
Александр *********
ну вообщето мозг он всегда нагружен а вот насчёт первого ,то тут Вы правы - обленились
Ллири Хесс
Нет у меня ничего из перечисленного вами. Удивляюсь, как себя можно довести до этого.
КД
Кот Дарящий Сны ( Психо Тип)
Можно пересмотреть взгляды на мир чтоб не бегать от себя с колосальными нагрузкам
Лариса
тоже вариант)
Андрей Акбаров
Живу в частном благоустроенном доме, сидеть хандрить некогда, работа всегда есть.
Dandelion
Дура ты. Депрессию так не вылечить.
Ещё при переломе посоветуй в спортзал ходить.
ВС
Вячеслав Серкин
Нет. При депрессии наоборот следует энергию брать. Баня, сауна, горячая ванна.
ВП
Вячеслав Поминов
Согласен с Вами, моя профессия не даёт такой возможности моим депрессиям )))
Другие вопросы