А он существует страх), просто очередной приступ будет онемения, лишь бы не порализовало. И ума не лишиться. А так , какой страх и чего, за детей, , за них. Таблетки пью регулярно, отвлекаюсь и гуляю)))) страх неизбежности победить..., он у вас был, испытывали, у меня часто такое , вот и постоянно на таблетках)

ну во-первых,осознать,что событие действительно неизбежно,и после него придется как-то жить. и раз ты заранее знаешь,что что-то случится, то лучше заранее подготовиться. а во-вторых найти в этом плюсы.типа сильнее станешь,мудрее и тд

Заведите дневник в компе и записывайте все события, составьте график дел, загрузите себя работой, потом перечитывайте на досуге, такое бывает от избытка свободного времени без обязательств.....попробуйте !))

Есть такой метод - "Доведение до абсурда". Представить себе все самые хреновые последствия данного события. И даже хуже. Через какое то время становится на него (событие) плевать. Иногда помогает.

представить, как будешь себя вести в тот момент, ты же готов уже к нему, думай так, как будто планируешь по этапно, сделаю так, потом вот так, за этим последует,,, я готов, потому что уже знаю,

...может быть, надо перестать быть Аркадием? Надо попытаться быть его ребенком. Если ребенок почти безопасен в Аркадие, то последний способен ощущать безопасность при А. Как вы думаете?

Представьте, что самое худшее в этом событии уже произошло, посмотрите на эту ситуацию как-бы в прошедшем премени, увидите, страх пройдет, ведь хуже смерти ничего не бывает.

я всегда пою)))я счастливый как никто...а ещё признаю,что мне страшно.я боюсь и становится не так уже страшноо..просто признай что человек слаб и нам нужна помощь

Перестать бояться -все равно будет так , как по решают там , свыше . Судьба .......а может будет потом лучше -не знаешь где по теряешь , а где найдешь

Перестать кормить этот страх! Когда он появляется думать о чем нибудь хорошем... о море и детях о любимых и близких... молитву читайте))

Научиться не думать об этом. Ведь думай,не думай,а это случится (например,смерть),так зачем напрасно сердце рвать. Я долго училась

Это страх не неизбежности, а страх ожидания этого события. Смерти, например. Это естественный страх, надо просто смириться.

представь себе самый худший вариант - что это будет? во всех деталях... и тогда поймешь что бояться собстно нечего....

Не думать о событиях, есть сегодня нет страха ,жить слушать добрые слова,музыку она дарит настроения ,просто жить!

Представить самый худший вариант из всех возможных.реальность никогда не будет так страшна,как наша фантазия)

все что тебе начертано оно неизбежно, крепитесь, бог не дает больше испытаний, которых ты можешь вынести....

а чего бояться-то, все проходит, пройдет и это---самый тот принцип восприятия как хорошего так и дурного...)))

1.можете это проблему решить? Да. Тогда не волнуйся.2. Вы можете это проблему решить? Не. Тогда не волнуйся.

Представить ваш страх,стоящим за закрытой дверью.Открыть дверь и убедиться,что за ней ничего нет!

Верить в Бога! И знать, что мы бессмертны всё-равно. По совести надо жить! И работать, конечно же!

Представь себе ,что ты уже труп и переестань себя жалеть ,никакого сожаления к себе (спецназ)

"Ожидание опасности всегда в тысячу раз страшнее самой опасности"(Д.Дефо "Робинзон Крузо")

принять как должное, хотя смотря какое оно событие,может заранее его просто изменить?

если суждено значит надо пройти, что посеял то и пожни, неприятие увеличивает клубок

Принять как должное и подумать, как к этому относиться и действовать соответственно