Придумать чем бы таким срочным заняться - а лучше просто переключить деятельность отвлечься от ненужных мыслей, которые это настроение "уронили". покрутить попкой перед зеркалом под любимую музыку, громко проорать песню с любимым исполнителем, Упасть-отжаться раз 30! Только не филонить. Поможет уверяю!

Это поговорит со мной если так плохо моя психология и умение слушать и помочь если нужна помощь это я сделаю на 5+ главное не грустит а жить и улыбаться даже когда бывает плохо ) мы люди но не которые думают что мы механизм вечный и нервы и жизнь кто то да будет портит )

На этот вопрос я уже как-то отвечал, поэтому процитирую сам себя: "Все индивидуально. Я для поднятия настроения включаю советские военно-спортивные марши и делаю зарядку с полной выкладкой, а еще лучше - кросс на 2-3 км. Сразу отвлекаешься на физику и эффект 100%".

У меня ,как правило ,настроение хорошее -стабильное...Жизнь удалась!!!)Ну,уж если совсем плохо,я вспоминаю один комплимент ,который сделал мне очень солидный человекОн видел меня впервые..)) Так искренне сказал ..И думал,что я его не слышу ! ..ПРиятно вспоминать !))

Я женщина весёлая и у меня всё здорово - живу я припеваючи все годы напролёт!!! Богата жизнь приколами, стучит судьба подковами и пенделя волшебного мне радостно даёт!!!

УЛЫБНИТЕСЬ В ЗЕРКАЛО,ИЛИ УЛЫБНИТЕСЬ НА УЛИЦЕ РЕБЕНКУ И ВНИМАТЕЛЬНО ПОСМОТРИТЕ НА НЕГО....УВИДИТЕ СЕБЯ МАЛЕНЬКОЙ....ЭТО ТАК ЗДОРОВО...Я ТАК ДЕЛАЮ...ПОВЕРЬТЕ))))))))

У всех по разному. у меня музыка, прогулка в одиночестве и обдумывание всего произошедшего. А зачастую настроение поднимает беседа с приятным человеком.

чтобы быть счастливой, нужно просто убрать из своей души три чувства: жадность, зависть и ревность тогда у тебя всегда будет отличное настроение

с утра если и на весь день,то я так поднимаю делаю зарядку и под контрастный душ ну и кофе бес сахара и на работу!!!!!! Проверено гадами.

друг который умеет пошутить,но он правдо не средство,я знаю одно средство но за его хранение и распространение обычно срок дают хД

вспомнить приятные моменты с детьми( у меня дочка 3годика.) даже когда хочеться зареветь вспоминаю , думаю о неи и все проходит

Музыка ритмичная. Попрыгать, покричать что-нибудь весёленькое. Получить прилив тепла и заняться чем-нибудь интересным.

Что-нибудь любимое - музыка, фильм, книжка, занятие..... общение с любимым человеком! На худой конец - шоколадка....

Работа в кайф, учеными доказано.Но иногда и секс с любимой женщиной помогает.В редких случаях 100гр. спиртного

Их много: Встреча с друзьями, прогулка на свежем воздухе, тренировка в спортзале, зажигательная музыка..

Выпила рюмочку коньячку, закусила шоколадкой и пошла гулять по улице, вглядываясь в лица людей, помогает.

наверно, у каждого есть человек, поговорив с которым 5 минут, остается хорошее настроение на весь день…

когда как. когда хватает одного слова от дорого нам человека, а когда и пару литров огненой воды)))

любящий и любимый человек с утра с улыбкой рядом с постелью возле тебя с кофе для тебя в руках !!!

Кому что...купить себе что-нибудь,сходить с любимым человеком на прогулку...заняться любовью...

Быть свободным ,не зависить не от кого.Иметь минимум потребности.Жить в гармонии со своим я

Чтение весёлых рассказов, анекдотов. Горячая ванна с каким нибудь маслом, хорошая музыка...

заставить себя искусственно посмеяться, настроение обязательно отзовётся на мимику лица

Узнать,что выиграла лотерею тыщ на несколько!А если,правда,что любимый выздоравливает...

Рэп-пати,с хорошим человеком)Или с подругой с которой можно без причины ржать всё время!)