Перегрузка переднего отдела стопы (где пальцы) нередко приводит к деформации пальцев, искривлении первого пальца стопы и роста «косточки»
Об этом правильно написал предыдущий отвечающий Олег Лавриненко
Желательно делать упражнения (зарядку) для стоп.
Основное упражнение это сгибать-разгибать пальцы ног. Это упражнение хорошо помогает от плоскостопия и от возможного роста «косточек»
По вопросам Hallux valgus можете посмотреть мой одноименный сайт Hallux-valgus на яндексе на народ
