Я уже говорила - вытягивай позвоночник на снарядах, турнике.. . Если тебе только не супер срочно надо. В другом случае только оперативно
Хотя есть еще один вариант - гормон роста генотропин
Спортсмены
Люди дайте совет.мне 18.рост 182 см,как подрасти хотяб на 4-5 см?
Ромка Учанов
14
ну самое простое потягушки по утрам, а еще висеть на турнике каждый день, сколько сможэш (лутшэ для этово использовать тяги) и висеть минут по 5-10, а патом дажэ можно груз добавлять...
У вас и так высокий рост, а мне вообще правятся 1,75м. Так что не переживайте, быть великаном - не значит быть счастливым.
Kassym Bekmuratoff
4 207
Кушай морковь и весеть на турнике не помешает, а также играть в баскетбол, воллейбол.
Василий Платонов
2 321
На турнике повиси
Мэксим Милованов
2 189
задумал луну с неба достать. Тебе только 18. Сам подрастешь. Жди
Евгений Ерошенко
1 442
Зачем тебе еще расти?
ты че баскетом увлекаешься? ну попей гормон роста тока проконсультируйся с кем нить!! и турник и баскетбол
Toyota Kosta2014
1 341
веси на перекладине
Евгений Игнатов
580
А зачем еще больше рости? По моему 182 и так нормально
Андрей Бачин
535
хМ.. только если каждый день на турнике висеТь..!)
"Растишка" от ДАНОН поможет
Вадик Судейкин
267
Не надо больше рости, куда еще?? ? Какую себе девушку ищешь 190см. У тебя отличный рост для 18 летнего!! ! А если из-за дамы, в следующий раз смотри чтобы не попросила прыгнуть с пятого этажа!
Ешь больше капусты и моркови...
Сергей Петров
182
для того чтобы стать длиннее во первых надо висеть на турнках и о втрых дти заниматся волеблом или бактболом ну и пожалуй всё
Игорь Нечепорчук
102
Похожие вопросы
- Помогите!мне 18,рост 182 см.как подрасти хотяб на 4-5 см?(и не отговаривайте типа и етого достаточно)
- Люди помогите!мне 18,рост 182 см.как еще подрасти хотяб на 4-5 см?(и не отговаривайте,типа и этого достаточно)
- Люди помогите!мне 18.а рост всего 169 см.как подрасти хотяб на 5-6 см?
- у девушке рост 182,подскажите сколько кг. она должна весить?
- Какой вес должен быть при росте 182-183?у меня 65 кг это мало?а для занятий спортом?
- Вес 77 рост 182 возр. 20 лет! Какой протеин или гейнер посоветуйте для набора веса чтоб фигура красивой было )
- Здравствуйте! Мне 18 лет (девушка). Мой рост-170 см (с15 лет) . Могу ли я его увеличить до 5см? Что делать?
- Мне 16 лет, мой рост 182, вес 72 кг, посоветуйте программу тренировок, расчитанную на 3 дня в неделю
- Мне 14 лет и размер моего бицепса 35см при росте 182 и весе 67кг, это нормально или мало?
- как набрать 10 сантиметров линейного роста? мне 19 рост 173 см? посоветуйте. и в какие сроки если можно укажите)))