пивные дрожжи

Я принимала почти месяц по 2-3 таблетки 2-3 раза в день во время еды (как в инструкции) . По-моему толку никакого. Пользы не заметила ( я для волос пила) и, вроде, не пополнела. А некоторые советуют вообще дрожжи не пить. Вот историю про них нашла:

"Расскажу свою историю. произошла она 10 лет назад, купила я БАД с пивные дрожжи с иодом, по инструкции там надо было пить их штук по 5 три раза в день. Я выпила всего-то раза 3 и штуки по три не больше. И что тут началось, живут весь просто надулся как шарик, вся еда которую я ела начинала во мне просто бродить , -постоянный вспученный живот, я не знала что делать, кое-как нормализовала пищеварение с помощью биовестина, правда только на год, потом опять это брожение вернулось. И до сих пор я маюсь этим.. . Не пейте никаких дрожжей, они поселятся в вашем пищеварительном тракте и потом вы будете мучиться годами.. . как я. Дрожжи это опасно когда в таком кол-ве они попадают к вам ...
Я просто испортила весь кишечник ими, сейчас пью всякие биовестины, нарине и т. д. -денег много толку чуть-чуть.. .
сейчас хоть нормализовать удалось, но надолго ли, не знаю. Ещё раз заклинаю -не пейте опасно.. . "

Я думаю, не стоит эксперементировать над своим организмом. Просто, кроме упражнений, правильно питаться и ложиться спать, когда надо. Вот ссылку нашла интересную по теме.

всю молодость принимала пивные дрожжи и была тощая, как скелет.

не трать деньги на эту фигню))))) нечего оно тебе не даст))