Занятия спортом

Помогут ли в моем случае пивные дрожжи ?

Вобщем, качаюсь уже пол года, результат уже начал проявлятся, тут друг посоветовал пить пивные дрожжи, говорит, что если их пить и качаться, то мышцы будут быстрее расти. Мне в основном нужно накачать лучше грудь и прес, руки уже достаточно накачал. Помогут ли мне пивные дрожжи накачать лучше прес, чтоб оч хорошо были видны кубики ???а то уже 2 месяца качаю прес сам (ничего не употребляю) но результат маловиден =(
Алиса Картавцева
Алиса Картавцева
2 001
-не доконца изученный продукт, известно лишь что в них содержится большёе ко, во витаминов
Максим Кузьменчук
Максим Кузьменчук
4 863
Лучший ответ
Мышечная масса растёт от белковой пищи...
ВС
Вова Сыравяткин
59 059
Пивные дрожжи не прибавляют мышц и веса, они регулируют вес, то есть если у тебя излишний вес они помогут его снизить, если не достаток в весе помогут прибавить!
А уж на пресс они вообще никак не влияют!!!
Валерий Семыкин
Валерий Семыкин
36 384
Нeт, нe поможeт, мышцы рaстус от бeлковоe пищи.
Айгуль Жексембаева
Айгуль Жексембаева
35 342
Александр Кустаров Почитай,что такое пивные дрожжи)
я не уверена что это поможет очень сильно, дрожжи влияют на кожу, то есть на отсутствия прыщей, на желудок=)
Полина Серченя
Полина Серченя
19 564
пивные дрожжи содержат растительный эстроген, кот угнетает тестостерон... а это путь по типу женского организма.... мыщцы от этого не добавятся, а мужской гормональный фон нарушишь, про пиво тоже забудь по этой причине... витамины не только в нем...
Т@
Татьяна @
14 118
Да, в пивные дрожжи входят 8 незаменимых аминокислот + витамины категории B.

Но на одних дрожжах далеко не уедешь. это лишь дополнение к рациону.

Белка в день нужно употреблять 2 грамма на 1 кг веса при наборе мышечной массы.
Ирина Перевозникова
Ирина Перевозникова
4 005
пивные дрожжи однозначно помогут, так как в них большое количество витамина С, а без этого витамина не происходит синтез гормонов, кроме того в них много витаминов групп В, которые тоже очень важную роль играют в росте мышц, я стараюсь покупать пивные дрожжи с кальцием, магнием и витамином Д.
Екатерина Лебедева
Екатерина Лебедева
3 897
Впринципе это да они будут расти быстрее но совсем чуть чуть )))) А белковую пищу ешь в течении дня ибо мышцы растут только ночью во время сна...
@)- @)
@)- @)
1 545
насчет пресса советую очень много бега) а так хрен их знает, Врятли, круче яиц нечего нет
Екатерина Угужакова
Екатерина Угужакова
1 045
для этого нужно посоветоватся со специалистами испортиш себе обмен вешевств разжырееш как хряк )))
Виктор О
Виктор О
131

Похожие вопросы