Правда ли то что пивные дрожжи помогают набрать мышечную массу?

они помогают набрать вес, который ты будешь переводить в мышечную массу путем физических нагрузок

Конечно это мягко сказано, что не помогают. Они ни каким образом не способствуют набору мышечной массы. Как то встретили человека который в течении нескольких лет их пил, не по одной банке их употреблял, результат нулевой, ни одного человека не встретили кому бы этот способ помог набрать мышечную массу. От прыщей может и поможет, но не более.

кушай протеин.

Дрожжи-вещь хорошая для набора массы-общей, но не для рельефа! Это практически тупо-витамин В12,В6 в одном флаконе! Он способствует этому и всё!!

На самом деле в пивных дрожжах нет ничего, что может способствовать выраженному росту мышечной массы. Да, там есть ряд витаминов и минералов (в мизерном колличестве, по сравнению со специальными витаминно-минеральными комплексами для спортсменов) , некоторое колличество протеина и несколько аминокислот в свободной форме, но это не существенно. Пищевая добавка не более!
Зато в пивных дрожжах присутсвует вещество аналогичное одному из женских половых гормонов. Поэтому если употреблять пивные дрожжи в большем колличестве и постоянно (а по другому их вообще нет смысла принимать) то можно получить эстрогенобусловленые эффекты-отложение жира по женскому типу и некоторое снижение интеллекта. Обратите внимание на мужчин злоупотребляющих пивом, у них отложение жира вокруг сосков, что вызвана наличием в пиве пивных дрожжей.

вес Да, но не мышечную массу!