Почему мой организм не расходует жировые отложения? Почему я всегда хочу жрать?

Скажи честно, сколько человек скушал?

да и я тоже))) особенно вечером

Спроси любую анорексичку - чем меньше жрешь, тем меньше хочется, когда всё мышление на еде завязано - ничего кроме лоботомии не спасет. Чтобы толстяку навсегда похудеть - ему навсегда придется "сесть на диету", а на самом деле отказаться от своих пищевых привычек и начать есть как негритянские дети в Африке.
Сгонять жир спортом человеку, который его ток по телевизору видел - только себя калечить, можно заниматься легкими формами офп, но для улучшения здоровья, а не на износ в целях похудания, продавцы тренажеров и зазыватели в фитнесс цинично всех обманывают: )
В общем взвешивайся и урезай паек, пока сдвиги не увидишь - закон сохранения энергии пока что победил ток один библейский мужик и то наверн врут:)

Организм не расходует жировые отложения: лбо мало двигаешся, либо нарушен обмен веществ. Кушать хочется по вполне психологической причине - сомнения или неуверенность; как только решиш все психологические проблемы, станет легче. А лучше всего - найди дело по душе, чтоб занятие им приносило радость, удовлетворение!

Привожу историю, рассказанную мне моим другом, которая произвела на меня впечатление (тут история в истории, постараюсь не запутать .
"Встретил я недавно своего давнего друга, певца, да вначале и не узнал его. Человеку за сорок, а на лице - ни морщинки, кожа чистая, розовая. Ну як у малой дитины (украинские мы, значить . Но потом разглядел, обнялись, разговорились и рассказал тот свою историю: несколько лет назад поехал в своё родное село и показали ему мужичка и спросили, сколько тому лет на вид: "60 лет",- отвечаю. Ан нет, говорят, - 97 лет ему! ". И свели с тем мужичком-дедком. Дедок же рассказал свою историю: "В 40 лет поставили мне диагноз - рак двенадцатиперстной кишки 3 степени. Готовиться к смерти стал, да один древний дед меня спас и теперь ни одна болезнь меня не берёт, да и семейство своё я выздоровил, тётку тоже от рака спас. Рецепт скажу сейчас, только ответь вначале: слыхал ли ты, что после того, как поле подсолнечника вызреет, полю тому не меньше трёх лет отдыха давать надо? Это потому, что большую силу подсолнечник из земли в себя вбирает и надобно земельке новую накопить, прежде чем на ней растить новый урожай. Вот какой рецепт дед тот древний мне дал:
"Берёшь 5 столовых ложек сырых семян подсолнечника (сорт не из "самых-самых", а средний чтобы был по всем характеристикам, не сильно большой, не сильно плоский или толстый) , сыпешь в банку и заливаешь сырой водой, чтобы покрыла их, а банку закрываешь и ставишь под кровать. Через сутки воду выливаешь, а банку снова закрываешь. Через сутки аккуратно высеваешь проклюнувшиеся семечки в плошку с землёй, просто втыкаешь, в землю. Так они развиваются пять суток. Через пять суток ты их срезаешь под корень, а то, что остаётся в земле, с нею же и перемешиваешь. Срезанные ростки надо в сыром виде употребить, отдельно или в виде добавки, к каше или салату, например. Дневная норма: 50 ростков (подразумевается, что в каждой столовой ложке десять семян) . И так каждый день. "
Для семян можно использовать пластиковые контейнеры, а землю менять в них два раза в год. И ты знаешь, - продолжает певец, так это интересно и садить семечки своими руками (живёт он в городе) , и смотреть, как они растут. Ну даже вроде медитации получается, успокаивает всегда, на мирный лад переводит, так придёшь после концертов или обычных репетиций, а там своих нервов столько надо!.., так садишься и новую порцию семян готовишь и в нормальное состояние возвращаешься. Так мы сразу всей семьёй и "заряжаем"."
Продолжает рассказ мой друг: вот и я решил попробовать. Недавно только первая партия подоспела. Ну, на вкус приятные росточки оказались, я их с гречневой кашкой на завтрак умял. И ты знаешь, брат (это у моего друга обращение к любому человеку такое, я аж до 4-х часов голода не ощущал! С утра! Обычно уже в час дня ищешь ложку, а тут!. . И ты знаешь что ещё: я ж курю, так мне и курить меньше хотелось! Цэ, брат, песня! Просто песня!! ".
Вот такие пироги!. . хм-м. . с семенами!

1). привычка-рефлекс. ты всегда жрал в одно и то же время и привычка закрепилась и ты хочешь жрать всегда. потребляешь больше своего максимума.
2). жрешь сильно жирную и мучную пищу.
3). пассивный образ жизни, спортом не занимаешься и жрешь много. ну тут все ясно.
4). маловероятно, но стероиды или антидепрессанты.
и тд
на все кстати одно решение: взять себя в руки, оторвать 5точку от дивана, нормализовать рацион и продержаться пару недель. все это войдет в привычку и жрать больше не захочется.

Л карнитин в помощь,,