На протеинах худеют? Начала пить протеиновые коктейли, стала качаться. А вот понять не могу - худеют ли от протеинв.

Есть белковая диета исключаются полностью углеводы и соответственно плывет жир, значит с помощью протеина можно похудеть. Сядь на диету тоесть нечего жирного и т. д.. Бегай, ходи в спрот-зал... и всё будет хорошо)

на протеинах не худеют и не толстеют

нет, мясо будет расти, вес увеличится. Зачем тебе качаться? Ты и так не дюймовочка :)

однозначно на ваш вопрос ответить нельзя.. что такое протеин? ? это белок! ! вот давайте теперь подумаем... на курице качаются?)) ) если есть ее одну то конечно вы будите худеть.. углеводов нет, калорий не набираете и вес идет в низ.... но если к курице добавить углеводы, употреблять калорий больше чем затратили тогда и идет масса... вот и всё.. это просто продукт...

протеины способствуют набору мышечной массы.. .
использовать протеин для похудения. довольно глупая идея, а главно бесполезная.. .
нет, ты не наберёшь большую мышечную массу, как мужчины при силовой трене, просто это не то и не для того, что ты хочешь...)))

Будете вы худеть или нет зависит от количества углеводов в рационе. Протеин же лишним никогда не будет.

можно сбавить жирка, а сделать оккуратные ягодичные мышцы благодаря протеину) )
но есть главное условие, надо очень сильно сбавить прием углеводов (сладкое, сучное)

Не покупай никакие протеины - во-первых, , подделки могут быть (обычноен сухое молоко) , во-вторых разоришься быстрее, чем наберёшь форму.

Лучшие протеины - курица, говядина, творог, рыба.

если вы пьёте протеин и качаетесь, тогда вместо жирка будет мяско :) зависит от того на сколько часто вы будете заниматься :) зачёт вам!