протеиновые коктейли. Расскажите всё о протеиновых коктейлях...а то мышечная масса для вида срочно нужна...

дают увеличение мышц, но при этом сажают сердечную мышцу так что никакой вид здоровья я думаю не стоит

Очевидно, что такие препараты могут употреблять только люди уже обладающие определенными знаниями в области тренинга, питания и фармакологии, а также уже достигшие минимально необходимого уровня спортивного развития. Только при наличии всех этих условий у тренирующегося есть шансы принять решение осмысленно и с минимальным риском для своего здоровья.
При грамотном применении могут быть очень полезны как для повышения спортивных результатов, так и для повышения качества жизни и улучшения здоровья обычных людей в основном это распространяется на мужчин достигших среднего возраста.

Опять ты? Ты тупой или как? На стеройдах тебя обломали, полез в протены. Не понимаешь что первые результаты видно после 6-7 месяцев упорной работы, хорошие результаты видны спустя годы занятий.
А ты, олень, считаешь что выпив чудо коктейль или чудо таблетку тебя сразу разопрет. Даже если следовать твоей логике, мышцы заживают порядка 48-72 часов, так что для постояния тело арнольда тебе нужно как минимум 3 дня, исходя из твоихжеланий.

В общем мой тебе совет, купи себе очень хороший протеин атлант, только русский протеин бери, он самый качественный, и бегай как можно больше! И обязательно делай становую, 150кг вешай минимум. Тогда думаю масса попрет сразу... успехов тебе в твоем нелегком деле.