Как увеличить скорость реагирования (реакцию) в бою?

я бы сказал, что для это надо как можно чаще и больше спарринговаться с разными противниками - позволяет выработать как реакцию, так и забить вплоть до автоматизма действия например по защите.

ля этого нужно научиться видеть боковым зрением. Тренировать это несложно. Как в технике быстрого чтения. И в бою смотреть проивнику в глаза. Это подсказывает куда он собирается битью

тренировать удары на маленькой груше! Это тренирует выносливость, скорость, концентрацию, внимание и ещё много чего

Выпей 300 грамм водки и будет всё хорошо!

Есть хорошая игра "Пинг-понг", очень хорошо развивает реакцию. Видеть удары "с" и "до" завершения, не знаю как это, похоже Вы насмотрелись фильмов "Матрица". Смотрите за действиями противника, за руками и плечем. Можно предугадать удар, пока он выносит руку при ударе, но для этого Вам нужна хорошая реакция. Можно взять и сделать снаряд из Теннисного мяча и мед. жгута. уварачиваться от него. Если Вы хотите, не потерять равновесия и баланс в пространстве при хорошем ударе противника, делайте такое упражнение: вытените руку в верх ( смотря на потолок) указательным пальцем установите точку Ось, держите руку не подвижно, бегайте, по три-четыре минуты, смотря в одну и туже точку, то есть на кончик пальца, (Ось) , так же можно проделывать это упр. смотря не на потолок, а на пол, так же бегай по 3-4 минуты, каждый день при зарядке, это упр. на тренирует Ваш Мозжечек в Головном Мозге, отвечающий за координацию движения, и ориентации в пространстве. Тобишь не растеряетесь от хорошего удара.