подскажите пожалуйста как похудеть?

Самый лучший способ похудеть не есть после 6 вечера. Вообще навсегда. И уменьшить порции. Если тебе например нужно съедать 2000 колорий их нужно уменьшить до 1500. Мой полы каждый день без швабры. Поднимай ляльку над грудью в позе лёжа, чтоб грудь не втсела.

кардио и диета

вам- ни как. По крайней мере пока кормите грудью.

для тебя идеал-57 кг. Способ только один-научись есть в 2 раза меньше. А почему бегать-то нельзя??

рыба с прокисшим молоком. 5кг как раз скинешь

Так же как быстро накачатся.

если грудное вскармливание - не надо пить таблетки и пр. фигню для похудения - они также будут выделяться с молоком. А потом будете удивляться, что ребенок, пардон, дрищет, и не спит! Потерпите, пока ребенок не начнет есть прикормы - потребность в грудном молоке снизится - можно садится на диеты. Но без БАДов и таблеток.
И вообще, главный принцип похудения - есть меньше - двигаться больше. Потерпите немного, после родов организм у женщины имеет гормональную перестройку, все вернется, терпение, только терпение.

Молоко. селедка, огурец. Каждый день. Даже не 5. а 10 скинешь, полная женщина.

В Бухенвальде толстых не было. И с "широкой костью" тоже. Намек понятен?

Привет. Если тебе надоели диеты, которые изнуряют твой организм, а результата совсем не видно, то советую ознакомится с материалами этого сайта http://hudeem99.ru/. Знакомая благодаря сайту похудела на 10 кг за месяц.

Диеты в лучшем случае уберут вес, но оставят дряблую кожу и вялые мышцы, в идеале нужно тратить больше энергии, чем потребляешь, просто больше шевелитесь.

Мне вот всё да всё помогает. Убивала себя голодовками, фитнесом занимаюсь, здоровое питание, а главное муж долбит по пару часов на день... Идеально конечно... Всё бы не чего но практически моё тело не меняется, посоветовали значит мне попробовать http://rms-beauty.ru/product/apparat_pressoterapii_ru_7_s_170_c1t.html прессотерапию. И знаете я решилась попробовать, с каждым сеансом я чувствую себя оживленно, ко мне вернулись мои утраченные силы и бодрость. Теперь я царица горы над мужем))

Как похудеть
Как похудеть в домашних условиях на 5 и 10 кг. за неделю или 10 дней – сотни статей на тему похудения и отзывы наших читательниц, которым удалось дома похудеть легко и быстро.

Как похудеть

Теорий о том, как похудеть в домашних условиях на 5 или 10 кг, за пять или 10 дней, огромное количество, но какие из них реально помогут похудеть. Задавшись этим вопросом, мы почти год проводили опросы среди наших читательниц, которые на своем опыте проверяли, как можно похудеть на 5 или 10 кг, хватит ли для этого сроков вроде 5 дней, недели, 10 суток. На их отзывах среди сотен материалов, посвященных похудению, мы выбрали те, которые своими советами, рецептами, меню помогли женщинам добиться результата, сбросить лишний вес, похудеть.

Те, кто хочет похудеть быстро, за неделю или, скажем, 10 дней сбросить 5 или 10 кг, легко найдут в нашем разделе жесткие методы, требующие серьезного ограничения в питании. Тем же, кто хочет похудеть в домашних условиях, пусть не быстро, но легко, без возврата веса, мы советуем обратить внимание на щадящие способы, на которых вы будете худеть без чувства голода и внутреннего напряжения.

Как похудеть за неделю в домашних условиях

Можно ли и как как похудеть за неделю на 2,3, 5, 10 кг - такие вопросы часто задают женщины в наших форумах, и сегодня мы с уверенностью отвечаем им - похудеть за неделю в домашних условиях не только можно, а реально. Авторы нашего журнала провели собственные эксперименты, стремясь похудеть за неделю, и достигли отличных результатов - цифры в 5 и 10 кг. не выдуманы, их увидели собственными глазами на весах, причем не только участницы эксперимента, но и немного завистливые сослуживцы. На основе всех наших историй похудения мы составили для вас комплекс мер, который точно поможет вам похудеть за неделю - для этого нужно только взять себя в руки, не лениться, и все у вас обязательно получится, потому что у нас за неделю похудели даже те, кому, казалось бы, и худеть-то некуда (представляете, есть и такие).

Капли для похудения «OneTwoSlim» - МИНУС 5 КГ ЗА 8 ДНЕЙ! --------------ССЫЛКА ВНИЗУ----------------

Пей больше воды!!! Пей зеленый чай он убегает аппетит !!!