Тест по плаванию

Тест по плаванию

1. Из каких частей состоит гребок рукой?
А) замах, гребок, пронос;
Б) захват, опора на воду, толчок, пронос;
В) вход в воду, гребок, выход из воды:
Г) состав гребка рукой: 1 - захват; 2 - подтягивание; 3 - отталкивание; 4 - извлечение кисти из воды.
2. Самый энергоемкий способ плавания (в каллориях):
А) кроль;
Б) спина;
В) брасс;
Г) дельфин.
3.Самый быстрый способ плавания:
А) кроль на груди;
Б) кроль на спине;
В) брасс;
Г) дельфин.
4. Укажите правильный порядок способов плавания в комплексном плавании:
А) Кроль, брасс, спина, дельфин;
Б) Дельфин, брасс, спина, кроль ;
В) Дельфин, спина, брасс, кроль;
Г) Брасс, спина, дельфин, кроль.
5. При занятии по плаванию температура воды в бассейне должна быть не:
А) не ниже 18 градусов;
Б) не ниже 20 градусов;
В) не ниже 22 градусов;
Г) не ниже 26 градусов.
6. Для обеспечения правильного дыхания в плавания кролем на груди, для вдоха голова поворачивается в сторону:
А) вверх:
Б) в сторону гребущей руки;
В) в сторону правой руки;
Г) в сторону левой руки.
7. В комбинированной эстафете 4*100 м на одном из этапов плывут способом брасс. Укажите этот этап:
А) первый;
Б) второй;
В) третий;
Г) не плывут совсем
8. При плавании на спине старт выполняется:
А) с тумбочки;
Б) из воды;
В) по желанию пловца;
Г) с бортика сидя.
9. укажите строку с наиболее верным набором экипировки пловца для занятий в бассейне:
А) Ласты, маска, кислородный баллон, гидрокостюм;
Б) очки, ласты, калабашка, купальный костюм, доска, лопатки, шапочка, трубка;
В) Купальный костюм, шапочка, тапочки, расческа, фен, вода, перекус;
Г) фитбол, коврик, лыжная резина, гантели, штанга.
10. На сколько гребков необходимо делать вдох в плавании кролем на спине?
А) на 2;
Б) на 3;
В) на 4;
Г) дыхание относительно свободное и выполняется в зависимости от темпа.
11. Как выполняют поворот при плавани кролем на груди:
А) Кувырком вперед или кувырком назад;
Б) способом «маятник» или кувырком вперед;
В) кувырком назад или способом «маятник»;
Г) любым способом.
12. Во время тренировочных занятий разрешается:
А) входить в воду без команды тренера;
Б) прыгать в воду «бомбочкой» сверху на занимающихся;
В) плавать по правой стороне дорожки;
Г) плавать поперек бассейна.
13. Сколько человек участвует в эстафетном плавании:
А) 4;
Б) 6;
В) по желанию команды (тренера);
Г) не ограниченное количество человек.
14. .Во время соревнований может ли участник перейти на другую дорожку?
А) нет, будет дисквалифицирован;
Б) может, если не мешает другому пловцу;
В) будет перезаплыв;
Г) может при согласии другого спортсмена.
15. Когда можно заниматься плаванием после приёма пищи?
А) сразу после приёма;
Б) через 1,5-2часа;
В) через 3-4часа;
Г) нужно заниматься на голодный желудок.
16. Какой стиль спортивного плавания является самым медленным?
А) брасс
Б0кроль на груди
В) баттерфляй
Г) кроль на спине
17.сколко команд подается на старте при заплыве вольным стилем:
А) 1;
Б) 2;
В) 3;
Г) 4.
18. укажите правильный порядок разрядов по возрастанию от меньшего к большему:
А) 1ю, 2ю, 3ю, I, II, III, КМС, МС, МСМК;
Б) 1ю, 2ю, 3ю, III, II, I, КМС, МС, МСМК;
В) 3ю, 2ю, 1ю, I, II, III, KMC, MC, MCMK;
Г) 3ю, 2ю, 1ю, III, II, I, KMC, MC, МСМК.
19.В каком году были проведены первые параолимпийские игры:
А) 1948г;
Б) 1950;
В) 1992;
Г) 1998.
20. Самый древний вид плавания:
А) кроль;
Б) кроль на спине;
В) брасс;
Д) дельфин.