Через сколько месяцев будет виден результат похода в спортзал? (Пресс, мышцы, грудь, тд. тп)

от месяца до пары лет, зависит от генетики

сразу после того как заметишь изменения в более крупных мышцах-ногах, спине, станут расти и более мелкие

У нас одна тетка на работе купила абонимент на год. И судя по отсутствию изменений, она туда ходила чисто с тренерами поболтать

смотря еще сколько ходишь, и сколько часов тренировка, и как выкладываешься, и какой тренер, смотря как твоё внутренее здоровье (сердце\легкие),

например, если ты пухловат, ходишь три раза неделю, + банька, + питание без булочек и без сладкого без крахмала (поменьше), хорошо работаешь по два полтора часа, нормальный тренер (спроси у него про его карьеру, сколько он спортсменов воспитал, или просто пришёл со стойки =), то примерно за год будет результат.

но тут главный смысл не в годе, тут главный смысл что ты выбираешь спортивный - активный стиль жизни на всю жизнь, тк если заниматься тонадо всегда или никогда, или немножко, тк многие делают ошибку - ставят большую цель а потом "перегарают как лампочка " , устают и убегают из зала.

все бегут в качалку! и тоже потом убегают потому что делают как все, делают это "по моде" , "перед летом" , "понравиться девушке" , итд, посмотри что нравиться тебе лично чтобы это не надоедало (для души !), это может быть например теннис, баскетбол, гребля, пинпонг, турник, тяжёлая атлетика, итд итп

Удачи

Ну вот я плечи накачал за месяца 2 хорошо. Но если считать дни в которых я это делал, то дней 20 выйдет

может вообще быть не виден если просто ходить XD

2

смотря как часто занимаешься, если каждый день, то я думаю уже через две недели будут результаты

первое зависит от того как ты будешь тренироваться твое питание и сон и твоя форма