за сколько месяцев можно накачать пресс на животе. если занимаюсю каждый день?

за месяц уже будет видно, если и нижний и верхний-лусше

главное офни углеводы и кикни мучное и прес будет сверкать!

Смотря по весу, а так да

хороший за годы, чтобы пантоваться перед кем то то по 500 раз в день 3 месяца. я 2 месяца тренируюсь пресс ваще офигенный стал, но у меня перед этим хорошая физ подготовка а если с нуля то где то месяца 4-5

а пресс еще где - то бывает, кроме живота?
и незачем такие старания.. .
если занимаешься дома, ДЕЛАЙ ПРИСЕДАНИЯ!
Стимулируется выработка тестестерона, что способствует более энтенсивному росту мышц. (Приседания потому, что мышцы ног - самые большие)
Еще совет - жри меньше всяких нечистот!
))

Каждый день не нужно 3 раза в неделю достаточно

Смотря что для тебя накачать, и от того что ты делать будешь зависит, если по 20 раз в день нижних только качать будешь, как обычно многие делают.. . То очень долго ты будешь ждать, пока рельеф проявится в области живота, а если будешь разнообразные упражнения на пресс делать, и нагружать каждый день пресс, то за месяц можно накачать до появления кубиков небольших.

минимум нужно пол года, каждый день не обязательно качать. Нужно 3 раза в неделю заниматься, так мышцы привыкнут и будет результат. Конечно все еще зависит от питания во время тренировок. ГАРАНТИЯ!!! ПРОВЕРЕНО!!!