При каких оборотах двигателя лучше ездить на рено логане 1.4?

Это не объяснить. Ты сам должен ощущать транспорт и понимать, где мало оборотов, где много.

1.4 л двигателя, оптимальной является зона от 3000 до 5000 об. /мин. Если поддерживать эти обороты своевременным переключением передач, то машина ведет себя наиболее отзывчиво, ускоряясь с максимально возможно силой, что благоприятно сказывается на безопасности, поскольку позволяет максимально быстро совершить, например, обгон.
"Недокручивать" двигатель, т. е. двигаться с оборотами меньшими, чем 3000, имеет смысл только при спокойной езде, без маневрирования, для экономии топлива.
"Перекручивать" свыше 5500 об. /мин. не имеет смысла вообще, т. к. максимальная скорость достигается на высшей передаче именно на 5500, а на других передачах, после 5000 об. /мин. тяга двигателя резко уменьшается.

смотри на спидометре точки когда нужно переключать передачи

А ХЗ. Тут по ситуации. Если прямо без маневров держа одну скорость с 2000 до 3000 вполне, а если в гору или с обгонами тут лучше от 3000 и выше. Перед обгоном переходить на пониж в гору тоже переходить на пониженную, а не давить все равно не поедет.

На нормальных, т. е. до красной зоны...

при рабочих оборотах. то бишь в рабочем диапазоне. рабочий диапазон от ХХ до отсечки.

Если ты таксист, не крути больше 3000, раз в неделю продавливай чтобы форсунки не забились, и все будет норм