Что сделать, если внутри страх и одиночество????

Задавить их своими руками! ;)

Улыбнись, если дождь за окном не кончается,
Улыбнись, если что-то не получается.
Улыбнись, если счастье за тучами спряталось,
Улыбнись, если даже душа поцарапалась.

Улыбнись - и увидишь - тогда все изменится,
Улыбнись - дождь пройдет, и земля в снег оденется.
Улыбнись - и печаль стороною пройдет,
Улыбнись - и тогда душа заживет.

Прогнать его немедленно...

сначала разобраться из-за чего он возник, ну а остальное, это дело техники.

Посвяти себя любимому делу, сходи куда-нибудь с друзьями... или влюбись - лучшее лекарство...

Пойти в танц-клуб и бухнуть... и потанцевать- и всё пройдёт...

пойти в гости!

Бороться с ними!

Найти в себе точку опоры, которая поможет перевернуть если не мир, то - мироощущение.
Не помню, кто сказал, что каждый человек имеет всё, что нужно для счастья.. . надо это увидеть.. . понять.. . найти.. .
Вроде как общие фразы.. . Трудно объяснить в двух строчках.. .
Попробуй посмотреть фильм "Зеркало", он есть в инете. .

Я делаю так. Сначала отсыпаюсь, сплю как медведь, во сне забываю обо всем. В перерывах между снами перекусываю чего-нибудь очень вкусненького, чего люблю покушать. Отоспавшись, принимаю ароматную ванну в пене, привожу себя в порядок - волосы, маникюр, педикюр, макияж, духи (можно в салоне, я просто люблю сама всем заниматься лично) . И вся расфуфыренная выхожу в свет. Всё симптомы исчезают бесследно.
Ещё есть средство. Дети. Хотя бы один ребенок. Чувства одиночества точно не будет, пожизненно.
Можно просто кому-нибудь помогать, стать матерью Терезой, за заботой о других вся хандра проходит сама.

идти куда угодно (чат, форрум, дискотека и т п) не сидите дома, не ганяйте мысли иначе сойдете с ума....

искать компанию