Как суметь простить? Пять лет был со мной и ушёл к другой, обманывал долго. Как избавиться от ненависти?

Изменять с лучшим другом я бы не стала... потом еще хуже себя почувствуешь.
Просто забудь эту сволочь. ушел и скатертью дорога! ты же знаешь что ты лучшая, а если он это не понял нафиг тебе он нужен. жизнь одна и рядом должен быть мужчина который на руках будет носить и души в тебе нечаять!!!))))

Меньше думай и не вспоминай его

пусть Бог его простит.. .
а твой разум поможет тебе со временем перестать его ненавидеть, потому что не стоит он переживаний, эмоций и нервов твоих!

Мариша, к психологу бы надо сходить-обида и бессилие грызут вас изнутри...

Ненависть плохой союзник... Надо радоваться его уходу и началу новой жизни, в которой не будет лжи...

Любая обида, любая ненависть может привести к различным заболеваниям, а вам еще жить, детей растить, стоит ли он вашего здоровья и вашей жизни? Просто подумайте о будущем!

Не надо ненавидеть, это тяжело ...Просто простите и отпустите... Вспоминайте только хорошее в ваших отношениях. Ведь было же?

Здесь самый лучшей доктор время! А вобще надо стараться забыть и отустить, так самой легче станет! Научиться прощать нельзя, а вот попробовать ради себя стоит, ему от вашей ненависти нечего не будет, а себе хуже!!!!

попробуй отпустиь. . тяжело канеш.. . но вот твоя обида может вызвать заболевание, это доказано наукой, ты копишь ненависть в своем кармическом сосуде и когда он переполняется, то.. . фиговски.. . а он будет жить и здоровым быть) после этого подумай, а стоит ли ненавидеть- ЗАБЕЙ

Вот только сейчас понимаю, что такое мужчина, его чувства и обещания. Это НОЛЬ! Сегодня есть-завтра нет. Я была в шоке, сколько сайтов посвящено изменам, именно мужским! Понимаю, трудно найти ЕГО, того, кто и в беде, и в радости, но самое главное, чего без них не сделаешь-это дети. Так что лучше поискать хорошего отца своим детям и жить ради них, они точно не предадут)

ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ!!!! позитивно мыслить, негативные эмоции притягиваются, ненависть возвратится к вам же... подумайте, а надо ли это? Вам нужны неудачи в будущих отношениях? Думаю, что нет... пусть идет с Богом... и попутного ему ветра в спину... и все... стройте свою жизнь и примите все что было за жизненный опыт... вы теперь знаете, чего стоит мужская любовь.... просто постарайтесь не повторять своих ошибок, а они были и косяки с вашей стороны тоже были.... иначе не ушел бы к другой.... не обижайтесь... у всех у нас есть опыт и такого рода.... все что нас не убивает, делает нас сильнее.

просто спой песню - люби его, люби как я, он не оценит ничего.

Ты должна простить. Я вон своему парню простила все и отомстила. Знаешь, что сделала. Я изменила ему с его лучшим другом и все!