как справиться с душевной болью?

Лично мне помогает церковь и молитва от души. Попробуйте сходить в церковь. Я раньше редко посещала храм, а когда сын замудрил - стала часто ходить туда, общалась с батюшкой. Он мне дал сайты про веру. Сейчас легче, но раз в месяц стараюсь обязательно посетить храм. Как захожу туда - слезы не ручьем, океаном текут. Потом легко на душе

У каждого свой ответ.. . Советов будет много. Слушайте только своё сердце!

Да, если она болит - это больно, но время лечит, а в этом друзья всегда помогают, обращайтесь к ним общайтесь почаще...

Главное в жизни суметь понять:
Раз не успел, значит нужно менять.
Раз потерял, значит нужно найти.
Если в беде, значит нужно спасти.
Раз опоздал, ты способен догнать,
Жизнь повернуть, а потом поменять.
Как бы потом наша жизнь не менялась
В действиях главное, чтоб цель не терялась.
Как бы мы к этому не относились,
Долго крутились, с идеей носились,
И вдруг смирившись с потерей идей,
Стали терять самых близких друзей.
Жизнь нас закрутит, к истокам вернет,
Бросит, ударит, спиной повернет.
Нужно бороться, стремится, искать,
Всем улыбаться, думать, решать.
Сжаться дугой, зубы сцепить,
все неудачи, плохое забыть.
С верой поднявшись к истокам, ты вновь
Встретишь надежду, удачу, любовь

терпеть

Да, душевная боль бывает всегда длительной, надо постоянно себя занять чем-то, побольше общаться с приятными для себя людьми, со временем это пройдет.

съездить куда нибудь отдахнуть и забыть)

советую забыться с музыкой. у моей мамы была очень большая депрессия, стрессы перли большие. ну и конечно же душа и все тело физически болело. казалось, что у нее скоро съедет крыша. к врачам ходила, но все было бесполезно. тогда она стала лечиться музыкой. у нее есть свои любимые исполнители, но такое не всегда помогает. мы купили ей диск группы "энигма". и ей стало очень помогать. единственное в чем достоинство этой музыки это в том, что когда человеку весело, она ему кажется отвратительной, и бессмысленной. но когда плохо, когда такое вот как у вас происходит внутри, она действительно помогает. попробуйте. моя мама сейчас с помощью нее и вылечилась. слушала ее она ей не нравилась, но потом поникала в нее душой и выползла из этой пропасти. врачи разводили руками, такое они прям чудом называли. уж если ей помогло в таком. то вам однозначно должно помочь. главное не считать эту музыку с первого раза "гавнянной".удачи вам