Зачем многие в тяжелом психологическом состоянии ищут утешения в грусти и печали?

Некоторых в таком состоянии веселье раздражает! и поэтому они предаются грусти в соответствующей обстановке!
....
Другие быть может быстрее переживают боль, так как больше мыслей больше грусти.... все комом! т. е. большой порцией! -быстро выбросил все что накопилось в душе.
....
....а некоторые незадумываясь включают то что отражает их настроение!
нужно наверно постепенно отходить.... свет и тот резок если быстро его включить.... нужно выплеснуть НЕМНОГО грусти. прояснить голову! выявить причину самую начальную того что послужило тому что человек впал в отчаяние или депрессию.
дальше действовать по ситуации. смотреть что исправить, что переменить!
....
тогда результат лчше и держится дольше.

Незнаю))))) Как дела? )))Приветик))))

Поверь в таком состоянии трудно радоватся жизни!!!

Это напоминает скольжение по волнам. Можно плыть против течения, можно против течения. Нужно полностью отдаться своей боли, не врать себе, убить обманчивую надежду, признаться себе во всем: " Да он не любил меня, он никогда не полюбит меня что-бы я не сделала, он никогда не вернется ко мне, и не позвонит". Лучше побыть одному, что бы никто не мешал, поплакать вволю, пожалеть, полюбить и простить себя.

можно и в радости, только это все будет не честно, радость натянутая выходит а на душе ужас (
И боль сложно очень сложно заглушить

Потому, что боль нужно пережить. Выстрадать. Устать от нее. Только так можно освободить сердце для новый чувств.

это наверное самобичевание, когда грустно сидишь и жалеешь себя, мол какая я бедная и одинокая, никто меня не понимает и все такое...

так проще, больней но проще, это один из тех вопросов на который никто тебе не даст ответ

А потому что если будешь в радости - все равно потом вся тяжесть страдания взвалится в двойне на тебя. Я знаю это. Но как выйти мз этого незнаю. Это тяжело.