Плохо сплю ночью. Потому что переживаю из-за расставания с молодым человеком. Что делать, как себя успокоить?

Ой, как знакомо это помешательство. Привязанность очень долго проходит ( Мне помогли молитвы и прощать его за все мысленно, становится легче. Болит душа, значит надо ее очистить, стараться отпустить человека, убрать эту привязку. Потом с удивлением замечаешь что всё что не делается- к лучшему и раз " не судьба" то и не нужно это удерживать. Чем быстрее отпустишь, тем быстрее придет в жизнь что то новое.
Еще вот такой способ помогает, он во многих книгах по психологии описан : Значит так, сесть, расслабиться, представить того человека натроиться к нему дружелюбно и от всего сердца попросить вслух или шепотом у него прощения за вольные или невольные нанесенные ему обиды, а затем и самой простить его ( (его имя), я тебя прощаю за все! , я принимаю тебя таким как ты есть! я отпускаю тебя с Божьей помощью) почувствуйте легкость. Свечу перед этим зажечь Напишите это все на бумаге ( отпускаю.. принимаю.. прощаю) по 10 предложений, пишите и сжигайте 5 дней подряд. Удивительно, но становится легче

не верю...

три капли воды на стакан водки

Найти другого человека...

Найти увлечение, хобби.. . Большинство мыслей будет уже о другом.. . А на ночь- ромашковый чай. Успокаивает. ))

старайся переключаться на другие темы, тут только время поможет - поверь однажды ты с удивлением обнаружишь, что не думала о нем целый день. спорт действительно помогает там вырабатываются какие-то гормоны удовольствия чтоли. занимайся до усталости изматывай себя и спать станешь лучше только начни.

Никак, переболеешь и все пройдет. Только давай без осложнений, жизнь она ох какая длинная, и жуть какя интересная!

в спортзал!
тогда мыслей не будет и сон крепче!

А вы возобновите отношения... в мыслях...

всё пройдёт, 100%, береги себя.

забей на него посмотри на меня и все пройдет

Новая прическа, новое платье, новые эмоции, поездка к морю - новый парень и все тик-так!