Что мне делать? как поднять самооценку?

я встречалась с парнем. потом я понравилась его другу и он мне тоже. мы начили встречаться тайком. потом один парень с группы призался то любит меня с первого дня нашей встречи, я поверила ему и полюбила. но я люблю своего первого больше всех. я не могу никого из них бросить, потому что каждый по своему хорош и любим мною и я ими любима. но так случилось что друг моего парня напился и сказал что любит меня. они приехали ко мне и стали спрашивать кого я люблю. я не смогла ответить, они подрались и послали меня на х!!!! я просто в шокея так любила их двоих! я боюсь потерять своего одногруппника! моя самооценка упала. что делать? возвращать того парня и его друга? почему они не смогли перестать общаться и выбрали дружбу а не меня? значит они не любили меня? я просто раздавлена и убита! я выставляю свои фотки в надежде услышать что я красивая и это не во мне дело, но меня тут оскорбляют! почему все так жестоки когда мне так одиноко?