Как не думать о человеке, ситуации связанной с ним, оставить все в прошлом и не вспоминать?
Есть ли какие-то психологические упражнения, которые могут помочь на первом этапе, потом будет проще, это понятно.
Расставания
Как избавиться от мыслей о человеке
1. Выплакаться.
2. Заняться собой любимой. (Спа, хобби, шоппинг, курсы, спортзал)
3. Выкинуть все фото/вещи или спрятать куда-нибудь в дальний угол, чтобы не мозолили глаза.
4. Проводить как можно больше времени вне дома. (С друзьями, например)
5. Не прокручивать ситуацию, не возвращаться мыслями назад.
2. Заняться собой любимой. (Спа, хобби, шоппинг, курсы, спортзал)
3. Выкинуть все фото/вещи или спрятать куда-нибудь в дальний угол, чтобы не мозолили глаза.
4. Проводить как можно больше времени вне дома. (С друзьями, например)
5. Не прокручивать ситуацию, не возвращаться мыслями назад.
попроще: избавиться от мысли в голове путём забивания на этого человека и включением адресной амнезии
посложнее: не получается избавиться от мыслей крепко засевших в голове, избавляйтесь тогда от такой дурной головы!
посложнее: не получается избавиться от мыслей крепко засевших в голове, избавляйтесь тогда от такой дурной головы!
займись делом и все встанет на свои места
Снеси головую. Нет головы - нет и мыслей... Анна Каренина тебе примером будет...
Представь его сидящим на горшке и срущим, враз опротивеит.
малыш, только время лечит душевные раны. другого рецепта не придумано.
спросите у второго пилота а320 если не верите
спросите у второго пилота а320 если не верите
Очень сложно, и советов тут быть не может, время лечит
Отгонять мысли не получится. Это крайне трудно контролировать, а вот можно думать еще сильнее и тогда мозг просто устанет и наступит то самое облегчение. так то)))
от мыслей не убежишь. Они все ровно будут тебе напоминать о твоем человеке, чем бы ты не занималась. Просто нужно отвлекать себя от таких мыслей. Встречайся, общайся и развлекайся. И тебе будет легче на первом этапе.
кома тебе в помощь
да
как только начнешь вспоминать его-делай отжимания
посмотрим что будет с тобой через неделю ))
как только начнешь вспоминать его-делай отжимания
посмотрим что будет с тобой через неделю ))
Татьяна Курочкина
Лучше приседания, задницу накачает)
Ничего тут особо не поделаешь. Чем бы ты не занималась, стоит отвлечься и снова подумаешь о нем. Это грустно, но это правда. Остается только ждать и терпеть, стараясь делать мысль об этом человеке бесполезной, не важной, отодвигая её в сторону. Со временем, и НИКАК иначе, это хрень покинет тебя. Проверено жизнью.
Похожие вопросы
- Как избавиться от мыслей о бывшем?
- Помогите разобраться.мне это внушили или это на самом деле? не могу избавится от мысли,что моя мать разрушила мой брак.
- мысль что бывшая жена, уже спит с другим покоя не дает, как избавиться от мыслей о ней
- Как избавиться от мыслей о человеке, которому ты не нужна???
- Как избавиться от мыслей о том кого любишь!
- Как избавится от мыслей о бывшем парне?
- У кого-нибудь есть рецепт, как избавится от мыслей о несбывшейся любви?
- как вырвать боль из сердца,после расставания с любимым человеком!как избавиться от мыслей о нем?
- муж изменил....вернулся, вроде все сейчас ок, но как избавиться от мыслей, что он спал и любил другую?
- Я ненавижу своего бывшего и каждый раз проклинаю его. Как избавиться от мыслей о нём?