Как избавиться от весенней депрессии? Особенно после расставания...

Отвлекайся, займись собой)

заняться спортом))) кушать фруктики и ходить гулять)

Пятница, водка, баба, ))) реально

красную плесень слушать на всю катушку

Займись работой!!!

Меньше думать об расставании, оглянутся и понять что мир прекрасен ))

Все крайне индивидуально... Нужно анализировать! Если чувствуете, что самим не получается, пишите в почту, помогу с позиции психолога!

Жизнь продолжается
Есть такая пословица: «Время лечит» . Возможно, сразу
после разрыва эти слова кажутся тебе пустым звуком. Но дело не только во
времени. Представь, что ты поранился. Ссадина со временем заживет, но
больно-то сейчас. Сначала нужно остановить кровотечение и унять боль.
Потом следить, чтобы в рану не попала инфекция. То же самое можно
сказать и о сердечной ране. Сейчас тебе очень плохо. Но ты можешь
уменьшить боль и не дать сердцу «заразиться» озлобленностью. Время
сделает свое дело, но что можешь сделать ты? Попробуй следующее:
● Дай волю слезам. Нет ничего неправильного в том, чтобы плакать. В Библии
говорится, что есть «время плакать» и даже «время рыдать» (Экклезиаст
3:1, 4). Слезы вовсе не признак слабости. Даже Давид, храбрый воин,
испытывая тяжелое эмоциональное напряжение, однажды сказал: «Каждую ночь моя постель влажна от слез, слезами омываю свое ложе» (Псалом 6:6,
Смысловой перевод) .
● Укрепляй здоровье. Физические упражнения и правильное питание помогут тебе восстановить силы.
● Старайся отвлечься. Занимайся тем, что тебе интересно. И ни в коем
случае не замыкайся в себе. Общение с теми, кто тебя
любит, поможет настроиться на позитивный лад.
●СМОТРИ ВПЕРЕД. Когда рана немного затянется, ты, скорее всего, сможешь разобраться в том, что произошло. Твои надежды не оправдались. Это факт. Но не забывай: попав в сильную грозу, видишь только черные тучи и проливной дождь. Но тучи обязательно рассеются, и небо прояснится. Многие люди со временем оправились от боли. Будь уверена, что у тебя тоже все будет хорошо!

Меньше кукситься
Рассталась... на его месте еще 200.

Занятся сексом, лично мне это очень помогает

Да, меня тоже преследует... Меня только занятия спортом спасают, особенно командные

Депрессия - это реальный диагноз? Или вы думаете что она у вас есть?

Не оставайся на едине с собой ни на минуту. Пусть рядом будет кто-то, друг подруга брат сестра папа мама итд.

Мечтай!)