Ненавижу бывшую девушку

Она изменяла мне с каким-то безработным гопником, Катались с ним на машине. Мне она врала, что спит и прочее. Пока я их не застукал в машине у ее подъезда. Потом с ним произошла драка. Она за него вступилась и разозлилась на меня. Через какое-то время, позвонила и сказала, что раз я все знаю, то она выбирает его. Я долго переживал, пытался справится с болью внутри, т. к. по моему по настоящему полюбил. Отдавал всего себя и свои силы. Стремился к благополучию. Но все таки справился с собой. Через пару лет я все таки встретил девушку, с которой и по сей день. А не давно, бывшая узнала мой номер и начала мне набиваться в друзья. Сказала, что тот ее начал дико ревновать, а потом избил. Вернее она сначала просила помощи у меня избавиться от него. Я отказался и послал. Но она настойчиво звонила мне, я игнорил. И тогда вечером она приехала к моему подъезду и начала меня засыпать смс, что выходи поговорим и т. д. Я не выдержал, вышел. Она просила прощения, слезы, сопли. Сначало у меня перед глазами все хорошее всплывало, что было у нас и я сказал, что все хорошо. Но чем больше она объяснялась, тем больше у меня внутри росла ненависть. Мне в какой-то момент захотелось ее даже ударить, дать пощечину, обматерить. Аж в груди все сжалось, закололо. И я высказал ей все, что так долго копилось эти годы. Обложил таким трехэтажным матом, что она просто прифигела. Теперь у меня к ней такая ненависть. Самое что меня раздражает, человек сделал мне больно и оставил глубокую рану и думает, что простым словом "прости" он все изменит и станет мне другом. Не знаю как побороть теперь эту ненависть. Подскажите, кто сталкивался