Как забыть бывшую девушку?

ждать когда само забудется. сформировавшаяся матрица в мозге сразу не исчезнет. и не видеться с ней. это поддерживает матрицу.

не занимайтесь душевным мазохизмом., живите реальной жизнью, она у Вас одна. (если это необходимо-обратитесь к психотерапевту. они сейчас всё лечат с успехом))

А вот фик ты её забудешь. Это теперь на всю жизнь... Найди новую, которая будет лучше - это выход.

Время ...организм умный - он настроится на волну выживания, нужно время .. тупо время и всё... в среднем это 4 года, зависит от тяжести случая ...у меня 4.5 длилось, а потом я встретил свою будущую жену и сейчас вспоминаю о той своей девушке по которой страдал - с улыбкой .. эмоций нет никаких! это так здорово нет ни злости ни злорадства ни ностальгии - НИЧЕГО !!!и это кайф..

я тоже пытаюсь забыть.. пока не получается, буду выжидать время, секс без обязательств и без чувств отвратителен... больше не хочу даже таким способом "вырвать" из души любимого человека.. через год узнаю, смогла я или нет освободиться от своей безответной любви..

никак не забудешь. Просто со временем полегчает

Больше четырех лет страдаешь - это уже диагноз. Тут без посторонней помощи не обойтись. Или попробуй сам. Возьми листок бумаги, раздели его на две части. И выпиши в одной части все, что тебе в твоей девушке не нравилось, чем она тебя обижала. А в другой - все, что тебе в ней нравилось, в ее характере и т. п. Может это отрезвит тебя и ты начнешь жить с легким сердцем и покоем в душе. Ну зачем ты себя терзаешь?

Никак

Есть такая пословица: «Время лечит» . Возможно, сразу после разрыва эти слова кажутся тебе пустым звуком. Но дело не только во времени. Представь, что ты поранился. Ссадина со временем заживет, но больно-то сейчас. Сначала нужно остановить кровотечение и унять боль. Потом следить, чтобы в рану не попала инфекция. То же самое можно сказать и о сердечной ране. Сейчас тебе очень плохо. Но ты можешь уменьшить боль и не дать сердцу «заразиться» озлобленностью. Время сделает свое дело, но что можешь сделать ты? Попробуй следующее:
● Дай волю слезам. Нет ничего неправильного в том, чтобы плакать. В Библии говорится, что есть «время плакать» и даже «время рыдать» (Экклезиаст 3:1, 4). Слезы вовсе не признак слабости. Даже Давид, храбрый воин, испытывая тяжелое эмоциональное напряжение, однажды сказал: «Каждую ночь моя постель влажна от слез, слезами омываю свое ложе» (Псалом 6:6, Смысловой перевод) .
● Укрепляй здоровье. Физические упражнения и правильное питание помогут тебе восстановить силы. «Есть определенная польза в физических упражнениях» (1 Тимофею 4:8, Смысловой перевод) .
На что тебе необходимо обратить внимание в отношении здоровья?
․․․․․
● Старайся отвлечься. Занимайся тем, что тебе интересно. И ни в коем случае не замыкайся в себе (Притчи 18:1). Общение с теми, кто тебя любит, поможет настроиться на позитивный лад.
Какие цели тебе помогут?
СМОТРИ ВПЕРЕД
Когда рана немного затянется, ты, скорее всего, сможешь разобраться в том, что произошло. Когда внутренне будешь к этому готов, поразмышляй над вопросами в рамке «РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ — УРОКИ ДЛЯ СЕБЯ» и напиши свои ответы. Это тебе поможет.
Твои надежды не оправдались. Это факт. Но не забывай: попав в сильную грозу, видишь только черные тучи и проливной дождь. Но тучи обязательно рассеются, и небо прояснится. Многие со временем оправились от боли. Будь уверен, что у тебя тоже все будет хорошо!
РАЗРЫВ ОТНОШЕНИЙ — УРОКИ ДЛЯ СЕБЯ
Возможно ли, что ты сам подал повод для разрыва? Если да, напиши, что ты сделал не так, даже если не считаешь это уважительной причиной для разрыва. ․․․․․
В чем еще, по-твоему, могло быть дело? ․․․․․
Что бы ты изменил, будь это возможно? ․․․․․
Показал ли тебе этот опыт, что́ тебе нужно изменить в духовном и эмоциональном плане? ․․․․․
Что ты изменишь в своем поведении, если у тебя завяжутся новые отношения? ․․․․․
Источник: гл. 31 с. 221—227 - Ответы на твои вопросы. Том 1 Как пережить разрыв отношений?

Не знаю, я свою первую с трудом спустя время, забыл только.

Сходи в клуб и не будь нюней

Выйти на боксёрский ринг и получить удары до потери сознания