Как пережить расставание? Не отпускает. Пожалуйста, прочтите, постаралась быть немногословной

Были сильные чувства к парню, пришлось расстаться, поскольку мы виделись раз в неделю-две, он мог пропасть на пару недель, не звонить. Он хороший человек, не обижал меня никогда и мои чувства к нему до сих пор живы, но после 4 лет отношений я поняла, что мы с ним даже в кафе ни разу не были, никуда не ездили. Ему все время было лень, я была на последнем месте. Мы в основном встречались только на пол часика, в подъезде, когда он шел по делам и мимо моего дома проходил.
Прошел месяц после расставания, мне очень тяжело без него, стараюсь всячески загрузить себя делами, активно общаюсь с другими парнями, с одним из них даже явная взаимная симпатия, но тут возникает проблемка: не могу избавиться от чувства, что изменяю бывшему. Мне постоянно стыдно за свой флирт с другими, постоянное чувство как будто я непорядочная. Не могу до конца открыться другому человеку, как будто я это делаю за спиной у своего парня, который уже на самом деле бывший.
Я знаю, что мне стоило бы ограничить с ним общение, чтобы побыстрее забыть все, но не тут-то было. Он сам мне иногда позванивает, интересуется моими делами, предлагает помощь и я сразу вспоминаю какой он хороший и стыдно становится (( Может у кого-то было подобное?