почему после разрыва многолетних отношений, так сложно переключиться на что то иное?

транквилизаторы отсавить1 Не шути с ними! Последствия могут быть плачевными - почитай информацию в интернете. Ими можно очень сильно навредить и искалечить свою психику- они того не стоят, поверь: никто этого не оценит! Успокоительные на основе трав, валериана, пустырник - да. Остальное- работа над собой. Спорт, прогулки, новые знакомства, общение с новыми людьми помогут тебе забыть старое и обрести новую любовь. Все мы через это проходим и никто не скажет, сколько времени нужно, чтобы пережить расставание и забыть... Но уходить в себе не стоит и пичкать себя сильными антидепрессантами тоже!

Ну потому что долгие отношения становятся уже нормой жизни, частью твоей жизни, привычкой. А привычка это вторая натура. Очень сложно все сразу, резко вот так вот бросить с души и забыть. Только время и Новые, более сильные впечатления могут это все сделать пресным и безразличным, но.... нужно быть готовы самому впустить в свою жизнь это Новое. если ты будешь закрыт, то.... как бы оно не стучалось, ..будет тишина.

не переживай, само пройдет!)
старайся только не контактировать с ним!

Наверное много думаешь об этом человеке, а так же скорее всего многие вещи напоминают тебе о прошлом, хорошо бы было сменить на время место проживание или заняться чем-то, что вам понравится, нужно зациклиться на другом.