Психотехники, медитации, пп, глубокое дыхание или как оставить прошлое в прошлом?

Я пишу это с третий попытки, и сразу прощу прощения за орфографию.
Я пережил ( да, именно пережил) первые чувства к девушке в 16 лет. Чувства эти, если их действительно можно так называть произошли из дружбы, которая тянулась несколько лет. В один момент появилось осознание, что она оказывается еще и девушка. С горем-пополам, спустя пол-года у нас все же завязались отношения и все бы ничего, но я вел себя отвратительно и у нас на двоих было не чуть больше общего, чем у ворона и письменного стола. Неудивительно, что я остался с гордым мнением о том, что все это не мое и что затеяно все было зря.
Так продолжалось недолго. Пару месяцев спустя пришло осознание того, что произошло. Естественно- поздно. Потом были таскания и все что полагается делать парню в 17-18 лет. Так как мне хотелось этого очень сильно, у меня ничего не вышло. Может и к лучшему. На тот момент я решил действительно взяться за себя и попытаться стать тем, кто бы бы достоин находится рядом с ней. Скажу честно, халявил и многое упускал из уроков, но я изменился. Я по-любил все, что когда-то было мне ново и необычно и вызывало отторжение в ней. Я научился кататься на сноуборде, читать классиков тоннами, принимать людей такими, какие они есть. Я даже нашел девушку и казалось, что я победил в этих стенаниях. Я полюбил заново, да только она никуда не делась. Все так же я вспоминаю старые номера, которые из памяти никуда не деть, смотрю профили в соц. сетях, иногда даже пишу или звоню ей, скрывая это от своей девушки. Чего скрывать, я пару раз приезжал к ней и сидел разговаривал с ней.
Я понимаю, что это не нормально, но я просто не могу удержать себя и все на этом. Я пытался оставить это. Забыть, но проблема в том, что я не знаю как. Я упиваюсь своими чувствами. Я слушаю музыку, что напоминает мне о наших общих впечатлениях и мыслях. Я понимаю, что того человека больше нет. Что сейчас это лишь образ из памяти.
В свое время она помогла мне преодолеть мою тоску. Я часто грустил и все в моей жизни на тот момент казалось мне отвратительным. Она была тем человеком, кто помог мне понять, что вокруг много хорошего, что надо любить жизнь и жить каждую минуту. Она казалась мне гораздо старше своих лет. Она была своего рода моим наставником и другом.
Я очень скучаю по ней. Спасибо, что прочли.