Как снова стать собой после расставания?

время лечит

для начала удалите с глаз долой все фото и иные предметы напоминающие о бывшем. После этого, сделайте небольшой отпуск или смените на время обстановку. Сменив обстановку активно знакомьтесь с новыми людьми, но не рассказывайте о своих прошлых отношениях. Такой подход позволит новым знакомым не видеть в вас несчастного человека, а рассматривать как полноценного. Вас не будут жалеть и это хорошо. Темы общения, как со психологически здоровым человеком. Недели две такого общения и по приезду вы начнете по новому на себя смотреть.

Можно кстати новую себя создать)

а не надо прежде всего растворяться в отношениях до такой степени, что себя теряешь

Вы и так являетесь собой. Расставаний не существует. Как и схождений. Это просто выдуманные дурацкие ритуалы в отношениях. Люди расстаются, только, если обоим этого очень хочется. И то, не всегда.

вспоминать себя, что любишь, чем жив

Может взять отпуск и уехать в другой город, сменить номер

Расставание-это процесс. И ему надо дать время пройти. Не думайте, что это будет быстро и легко, но в голове у вас правильные выводы, а значит, вы этот путь пройти сумеете. Если очень трудно, то посетите психолога. Всё пройдёт несколько легче.

Перешагни через страх и исполни свои мечты - концерты, поездки, тату и т. д.!

Ты правильно сделала, что спасла себя! Иначе он мог бы тебя и до смерти забить (таких случаев полно). Ты пока ещё испытываешь нервозность, т. к. подсознательно боишься мужика - его визитов, его контроля, его звонков. Когда он угомонится, тогда на душе станет полегче.

Было бы неплохо уехать на время из города. Возможно, куда-то к родственникам или просто отдохнуть (если деньги позволяют). Ты бы развеялась, набралась новых впечатлений, расслабилась и начала новую жизнь!

Возобнови общение со старыми друзьями. Уверена, они тебя поддержат! Ходи с ними гулять через "не могу", и когда увидишь, что они тебя поддерживают и не причинят тебе зла, то сама сможешь открыться и чувствовать себя свободнее.

перестать думать о расставании.

Бог в помощь! Ревность. конечно. нужна, но в каких-то ограниченных дозах. А безграничная ревность разрушает человека. Ты, очевидно, ему многое позволяла, он решил, что тобой можно управлять, запирать в гареме и сторожить. Если бы он любил тебя. он бы заботился о тебе, как о личности, помогал бы развивать в тебе личность. а так запер в клетке и каждый день кормил. Он переболел своей любовью, и по-моему. у него что-то не то стало с психикой. Ты его не боишься. но не подпускай особенно к себе. Без тебя ему станет лучше. и психика, возможно придет в норму.

поситите психолога или почитайте статьи Лабковского на его сайте Хорошо помогает

Положи его фото или листок с его именем в обувь и потей ногами внушая что ты его ненавидишь или перестаешь любить! Отшибает быстро!

Залай себе цель, типа уехать на пмж в Америку, загорись это идеей, и начни активно к ней идти, например программа по обмену! К ней нужно усиленно готовиться, учить язык и копить деньги, через неделю активной подготовки ты забудешь про парня а только будешь воодушевленна поездкой в Америку, Францию и и. д. если все получится, ещё и смотри сколько бонусов. Это просто первый пример что пришёл в голову) сядь и подумай о чем ты мечтаешь и ставь себе цели) вот увидишь, будешь только радоваться в конце)