Как пережить расставание с любимым человеком?

Как пережить расставание?

Позвольте себе пострадать
Да, именно так. Не нужно искусственно бодриться. Хочется плакать — плачьте. Хочется кричать — кричите (только не забудьте о соседях, которые могут вас услышать). Пойте грустные песни в душе. Смотрите запоем сериалы.

Не вините себя
Решение о разрыве приходит не за один день. И даже не за месяц. Чаще всего его сопровождает длительный процесс осмысления.
Причины могут быть самыми разными. Но это не значит, что вы где-то что-то упустили. Это значит, что вы оба уже давно начали терять контакт.

Не пытайтесь вернуть партнёра
Если вам покажется, что в жизни ничего больше не осталось и нужно всё вернуть, остановитесь. В вас говорит страх.
После длительных отношений страшно оставаться одному. И это совершенно нормальная реакция.

Займитесь делом
Когда первая острая боль пройдёт, сходите туда, куда не смогли или не успели сходить вместе. Смотрите фильмы, которые нравились вам, но не нравились вашему бывшему партнёру. Вспомните о заброшенном во время отношений хобби.
Делайте то, чего никогда не сделали бы вместе. Это позволит вам почувствовать свободу, которой раньше не было.

Двигайтесь
Сразу после расставания многие теряют вес, потому что могут голодать целыми днями. Но когда ресурсы организма совсем истощаются, просыпается аппетит и вес начинает расти.
При это вам хочется не просто есть, а заедать плохое настроение высокоуглеводными продуктами: пиццей, мороженым, шоколадом. Если при этом вы мало двигаетесь, вес будет расти ещё быстрее.

Составьте список хороших вещей
Думаете, мир потускнел и ничего хорошего не осталось? Это не так. Ваш мозг просто реагирует на стресс, и однажды чёрная полоса кончится.
А пока составьте список того хорошего, что у вас есть. Работа, друзья, книги, коллекция марок или любимых чашек, вкус горячего кофе по утрам, запах свежескошенной травы, поход по магазинам — всё, что приносит вам радость.

Если за 2 года свадьбы не было - то отношениям конец полюбому...

На пустом месте ни чего не происходит. значит какие то предвестники были на которые вы не обратили внимание. Выбор сделан. пусть идет. время лечит.

Время лечит...

ты мужик, ты другую найдешь, либо один живи и не парься, не вспоминай никого, мужчина полигамны по природе своей

Время лечит

ненужны никакие любимые, по одной простой причине, их нет

все проходит и это пройдет

терпи! у нее нет проблем ?
ни чего не поможет просто терпи!

в этом году многие расстались
этот год поворотный в судьбе по астрологии

Если душа в душу, то перед расставанием должна была сказать почему уходит. Если этого не сделала, то получается и глубоких чувств у нее к тебе не было ((( Больно, обидно (((( Но здесь только время помощник

Я заметил, что мужики чаще обращаются за советом и сильнее переживают утрату отношений. Да вспомни че нить плохое и этим накручивай себя и придёт отвращение. Либо другую найди и это состояние как рукой снимет