Расставания

умерла кошка. ушёл парень. работу бросила. ем и сплю. как выбраться из этого депресняка?

в начале июля познакомилась с парнем. Понравился. Общались, разговаривали, гуляли. Секс был на 3м свидании.. И после этого я обратилась в истеричку. Мне в каждом его движении, во всём начал видеться бывший. И я так же стала докапываться до этого парня, искать подозрения. Стало всего мало, всё не так. Но я влюбилась. И вот на месяц он исчез. Потом написал. Я пригласила его к себе. Он приехал. Всё было хорошо. Но вот на следующий день - он сказал идём в аптеку, купим тебе таблетку. В общем он боялся что я забеременею, т. к. вроде бы порвался презерватив.
Но я не стала ничего пить. Утром он уехал, как будто бы на ночь приезжал.. Сказал, что дела, что надо учить английский.
Через 2 дня после этого я нашла около работы умирающего изможденного блохастого котёнка. Я взяла его домой. Хотела выходить.
В итоге все эти события ещё и совпали с моим ДР. Я очень хотела, чтобы парень этот приехал ко мне в этот день или хотя бы после. Но он написал мне с утра. И не поздравил а спросил, начались ли месячные и сказал что ему не нужны проблемы. Когда я сказала что у меня день рождения то он ответил, что знает и написал "поздравляю". Я спросила приедет или нет, он сказал, что нет, встречается с ребятами.
И так я просидела весь день с кошкой. К вечеру пошла купила торт и съела его весь одна.
В то время кошке было всё хуже.
Но она не могла нормально есть. Шаталась когда шла. Всё выходило с поносом. Я отвезла к ветеринару, там дали суспензию от глистов. Кошки не стало через 9 часов. То есть в ночь на второе сентября. Я отнесла её в пледе на помойку. Эта темнота ночь мертвая кошка до сих пор перед глазами стоит.
Парню сказала, что кошка умерла. Он ответил, что жалко и допрашивал со своими месячными. А они как раз пошли. В итоге он больше не писал мне, не звонил. Потом написала я, когда очень захотелось выпить. И не могла найти штопор. Я спросила, куда он дел штопор. Он посмеялся надо мной, спросил серьезно ли я. В итоге в конце концов, он стал общаться с другими девушками и не скрыл это от меня, а я это поняла. Сказал что может со мной бы общался, если я была бы адекватная. Я обозвала его, у меня была истерика. И он сказал, что не сможет со мной нормально общаться. Я сказала ему, что он даже не поздравил меня, но он это никак не объясняет. Я плохая. Я истеричка. Я пренебрежительно к нему отнеслась по его мнению. Теперь он заблокировал меня. Я пила 4 дня. Теперь всё время только сплю. Ем и сплю. Я не знаю, что делать. Всё кажется мне бессмысленным. Кошки не вызывают умиления. Мужчины все кажутся тоже бессмысленными. Только жду его звонка но знаю - он не позвонит. Не напишет. Он меня вычеркнул. А я пыталась поговорить, понять. Но только осталась истеричкой в его глазах, неуравновешенной .мне так жалко, я вкладывала душу во всё. варила ему кофе, сидела на коленках. я его полюбила. а он....
ещё уволилась с работы. теперь я в абсолютном одиночестве, но не хочу выходить из него. я вышла бы только к этому парню, и то ненадолго. ничего не делаю. хотела пройти курс. села за стол. открыла страничку - и закрыла. это тупик. но я уже была у невролога. она только советовала таблетки. я прекратила их пить когда подумала что могу быть беременной. сейчас снова начала... но я чувствую, они не спасают меня. молитвы тоже не помогают. от них лучше. но ненадолго. потом снова "кроет"
Здравствуйте. В данном случае, перестать ныть, попробовать начать карьеру или пообщаться с подругой если и может помочь, то не надолго. Думаю Вы и сами уже понимаете что дело серьезно: Ваше сообщение очень откровенно и оно звучит как призыв о помощи. Вам нужна профессиональная помощь, психотерапевта или психолога. Вы ничего не пишете о своих родителях и отношениях с ними, но вероятней всего, Вы пережили в детстве какую-то травму, связанную с Вашими родителями. Об этом говорит и Ваше действительно не совсем адекватное поведение с новым парнем, когда Вы переносили на него свое отношение к бывшему и не могли справиться со своими чувствами. Парень прав, это действительно не совсем адекватно. Но я думаю что Вы и сами это вполне понимаете, просто не можете справиться с чувствами. И также об этом говорит Ваша сложная реакция на стресс: депрессия и сопутствующее детское защитное поведение, переедание и употребление алкоголя. Вы "запиваете" алкоголем свои проблемы, по-детски думая, что это поможет, Вам станет легче, и все проблемы решатся сами собой.
Судя по всему, внутренняя проблема зреет уже очень давно. Вы пишете, что обращались к неврологу, он даже прописал Вам таблетки. Если это антидепрессанты - то все же лучше начать их пить. Несмотря на то, что придется пожертвовать алкоголем. Уже через несколько дней Вы почувствуете явное улучшение, а через неделю-две совсем забудете о депрессии. Но таблетки не решают проблему, для решения проблемы необходима серьезная работа с психологом или психотерапевтом (психотерапевт - это врач-психиатр, человек с медицинским образованием, который лечит немедикаментозными методами, то есть как психолог). Возможно, Вы не решитесь на это прямо сейчас. Но все же лучше не затягивать и преодолеть свои страхи и комплексы. В конце-концов, решать это конечно же Вам. Вы можете продолжать жить и так. Но поверьте что в Вашем случае хороший психолог действительно может помочь. Если Вас слишком пугает индивидуальное посещение психолога, можно походить в группу.
В ближайшее время, даже если депрессия пройдет и Вы почувствуете себя более уверенно, лучше все же не начинать новые отношения, потому что они могут принести Вам только еще одну травму. И не продолжать прежние. Просто выкинуть в помойное ведро то что не получилось.
Что же касается котенка.. Знаете, у психологов есть хороший такой очень обыденный метод самопомощи в ситуациях разрушения связей с людьми. Нужно сначала завести какое-нибудь растение. Добиться того чтобы оно у вас выжило. Когда вы убедитесь что с растением все в порядке - заведите животное. Можно небольшое, того же котенка, рыбку, птичку. Опять задача добиться того, чтобы животное у вас выжило и прижилось. Когда все это получится - заведите себе человека )
Успехов и решения Ваших проблем.
Фаустус Орт
Фаустус Орт
424
Лучший ответ
--- Папа, а "одиночество"-это когда тебя бросили ???
--- "Одиночество",дочка - это когда тебя некому забрать из морга, а всё остальное - мелкие неприятности, которые потихоньку наладит жизнь !!!
Вова Льяной
Вова Льяной
51 625
Рушан Исхаков у меня второе. я настолько одинокий человек, что если мне кто-то западает в душу, то ему бедному становится так тяжело, что уходит. от того и паника - никого нет. мама только уже в возрасте она и живет на другом конце России
Так и до беды не далеко. Подруги есть? Встречайтесь с ними, общайтесь, через "не могу". Разговоры по душам и ни о чем неплохо помогают. Меня из похожего друзья вытянули, долго вытягивали, месяц примерно, я ведь тогда чуть себя не порешила, пить начала по черному. Вместо таблеток лучше травяные чаи пейте. Слушайте легкую, не грустную музыку. И да, обязательно выходите на воздух, даже если сил нет, хотя бы вокруг дома погуляйте ежедневно.
Если молитвы помогают слушайте длинные молитвы например Псалтырь на 5 часов в телефоне.
https://youtu.be/myWDAAj0f6c
Вам нужна помощь родных, друзей, вам нужно найти себе интересное хобби чтобы отвлечься, начните вести дневник где можно выражать свои мысли и чувства, отправьтесь в путешествие. Смените обстановку, жалость к себе ничего хорошего вам не даст.
Думай о других
Ключевой текст из Библии: «Большее счастье — давать, чем получать» .
Что это значит? Протягивая руку помощи другим, ты помогаешь себе. Каким образом? «Дающий щедро получит прибыль,— гласит библейская мудрость,— и, помогая другим, ты больше получишь сам» . Сомнений нет: когда что-то делаешь для других, твое самоуважение растет
Что можно сделать
Правильно относись к своим промахам.
В Библии говорится: «Нет на земле праведного человека, который бы делал только добро и не грешил» Поэтому если ты иногда совершаешь ошибки и делаешь что-то не так, то это не значит, что ты неудачник. Это лишь говорит о том, что ты живой человек.
Будь реалистом: работай над собой, но не ожидай от себя совершенства. «Я стараюсь не зацикливаться на своих промахах,— делится юноша по имени Кейлеб.— Вместо этого я делаю для себя выводы и учусь не наступать на одни и те же грабли».
Не сравнивай себя с другими.
В Библии сказано: «Не будем подстрекать друг друга к соперничеству и друг другу завидовать». Смотреть в соцсетях фотографии с вечеринок, на которые тебя не позвали, бывает обидно. Ты можешь так расстроиться, что даже лучшие друзья покажутся тебе злейшими врагами.
Будь реалистом: осознай, что всегда будут события, на которые тебя не пригласят. Да и судить о чем-либо лишь по постам в соцсетях — наивно. «В социальные сети обычно выкладывают самый сок,— делится девушка по имени Алексис,— а вся рутина остается за кадром».
Стремись к миру, особенно в семье.
Вот что говорит Библия: «Насколько возможно с вашей стороны, будьте в мире со всеми людьми». Ты не можешь диктовать другим, как им поступать. Но ты можешь решать, как будешь вести себя сам. Стремиться к миру или нет — зависит от тебя.
Будь реалистом: не подливай масла в огонь, когда в семье возникает недопонимание или назревает конфликтная ситуация. Старайся сохранять мирные отношения — всегда и со всеми. «Мы все несовершенны, и порой кто-то словом или делом может случайно нас обидеть,— делится девушка по имени Мелинда.— Весь вопрос в том, как мы отреагируем: миролюбиво или как-то иначе».
Учись быть благодарным.
Библия нас призывает: «Будьте благодарными». Благодарный человек радуется хорошему и не сосредоточивается на том, что, как ему кажется, идет не так.
Будь реалистом: не игнорируй свои проблемы, но и не драматизируй. Замечай положительное в своей жизни. «Каждый день я пишу в своем дневнике о чем-то, за что я благодарна,— рассказывает Ребекка.— Не хочется забывать о том, что в целом в моей жизни много позитива!»
Подумай, кто твои друзья.
В Библии записано мудрое предостережение: «Плохое общение портит полезные привычки» . Если ты общаешься с циничными, грубыми и критически настроенными людьми, их отрицательные черты передадутся и тебе.
Будь реалистом: наши друзья тоже порой сталкиваются с трудностями и сетуют на жизнь. Поддерживай их, но не будь чрезмерно поглощен их проблемами. Девушка по имени Мишель делится: «Проводить время лишь с теми, кто жалуется на жизнь,— себе вредить. Это как в математике: два отрицательных числа в сумме дают еще больший минус».
Ты вся упакована, вся нашпигована
В общем ты вся очарована, околдована
Я нашей встрече рад и знаю весь расклад
Только один пустяк: что-то с тобой не так
Не смотря на милое личико, ты алкоголичка, алкоголичка
Юрий Пронин
Юрий Пронин
49 361
Так. Соберись в кучу и слушай.
Парень тебя просто попробовал, понял, что с тобой каши не сваришь и свалил.
И правильно сделал. Потому что ты до сих пор не рассталась со своим бывшим.
Проблема не в том, что ты истеричка, или парень не позвонит.
Проблема конкретно в твоём бывшем, и в том, что он сидит очень плотно в твоей жизни, всячески мешая твоей ситуации каким-либо образом развиваться в перспективную сторону.
Уберешь его из своей жизни - и всё наладится. Иначе будешь сидеть одна, изредка будет кто-то появляться и сразу же бросать.
ЮN
Юлька Nedorezova
31 989
Не знаю сколько вам лет, но по всей видимости этот парень просто использовал тебя, зная твои чувства к нему. А ты как последняя дура с ним спала... Алкоголь помогает только на короткий срок длительное употребление только усугубляет депрессию, знаю по себе. Постарайся просто как то это забыть, пережить и жить дальше!
Илья Тишкевич
Илья Тишкевич
27 252
много очень написала, давай в личку ну в вк там или куда хочешь...
Svetlana Birol
Svetlana Birol
27 157
Что ни делается то к лучшему как говорится
Парню конечно не понравилось что ты так к нему относилась да и сам походу бабник оказался что ты в нем нашла то?
Не понятно
Тебе первым делом надо перестать жить в своих мыслях своей голове жить прошлым
Темболее ты сама упомянула что парень на бывшего чем смахивает значит живёшь этим
Найди другую работу занимайся любимым делом парня найдёшь себе хорошего
Жизнь на этом не останавливается двигаться дальше надо
Обратись к психиатру.
Dasha Ezhkova*
Dasha Ezhkova*
4 652
Рушан Исхаков для чего? чтобы вообще ничего не чувствовать от таблеток?
Не ну так нельзя раскисать, надо пообщаться с подругой. Парни все такие.
Ivan Chepukhin
Ivan Chepukhin
1 862
Бывает, пройдет, забудется, переждите.
перестать ныть, потом все само наладится) позитива побольше!
CR
Cavid Recebov
509
Попробуй начать карьеру в сфере, которая тебя больше интересует, обычно после таких событий происходит великий камбек)

Похожие вопросы