После расстование не могу прийти в себя. Как ускорить процес?

Тебе нужно успокоиться и придти в себя. Сядь и подумай, проанализируй ситуацию, а нужна ли тебе эта девушка? Вдруг, нет. Если вы расстались, это не твой человек.
Попробуй отвлечься. Скажу банально, но это так. Попробуй найти себя в увлечении, главное, не думай о ней. Чем больше о ней думаешь, тем больше желание написать ей и боль будет только хуже.
С другой стороны, ты можешь рассказать мне, почему вы расстались. Не думал, что может получится сойтись? Если думал и этот вариант отпадает, то тебе нужно отвлечься, и желательно в мужской компании, кто поймёт тебя. Друг, например, потому что на ближайшее время для тебя девушки будут больной темой.
Попробуй, все в твоих руках. И не грусти, друг, все у тебя будет хорошо. Ты мужик, ты сильный, не отчаивайся. Уверен, ты и не с таким справлялся)
Дай Бог тебе счастья и любви.

а почему вы хотите ей написать? если без нее вам хуже -мог это знак и чувства остались любовь жива -почему расстались причины..

Если не пойдёшь к мозгоправу - очень долго. Нарушена биохимия мозга, работа "центра вознаграждения". Природу не наебёшь и свою ЦНС тоже. Врач выпишет таблетки от них сначала будет ещё хуже, потом легче. Не парься, в психи тебя не запишут. Не займёшься своей кукушкой - депрессия на пару лет тебе обеспечена. Все силы на бабу видимо уходили а в свой удовольствие ничего - вот результат. Сразу могу сказать - новые интересы, хобби, друзья, смена круга общения и обстановки тебе НЕ ПОМОГУТ.

Что бы ни случилось, с бывшей сойтись не пытайся ни на шаг. Конечно, ей вдруг может понадобиться твоя помощь, пару раз можешь помочь тогда, лучше безвозмездно. Но потом отказывай.
Был жизнерадостным, успевал работать на двух работах и... вымотался в итоге. В прежнее русло теперь пару лет точно не вернёшься, а может и на всю оставшуюся жизнь силы покинули тебя.
Привыкай к новой жизни, короче.

Начните сближение, общайтесь издалека сразу И ухаживайте за "бывшей" как за новой девушкой.

Займись спортом