Расставание с любимым... Как пережить?

Забыть о нём.
Найти себе увлечение, если оно заинтересует, то заниматься им и так наверно забудете.

Со временем пройдёт. Не упускайте шанса познакомиться с тем, кто понравиться.

Как все, жить дальше.

жить дальше. это ваш архив, ваш опыт. сколько времени прошло? неделя? полгода? пять лет? слушайте психологов. на ютубе полно материала на эту тему

Как пережить расставание?
Расставание всегда болезненно для обоих.
Если инициатива исходила от тебя, то, наверное, тебе знакомы чувства Жасмин. Она делится: «Жить с тем, что ты ранила дорогого тебе человека, очень непросто. Совесть не дает тебе покоя. Надеюсь, больше такого не повторится».
Если же инициатором была другая сторона, ты, вероятно, поймешь, почему расставание сравнивают с маленькой смертью. Девушка по имени Джанет рассказывает: «Меня захлестнули самые разные чувства: я не желала признавать, что мы расстались, злилась, пыталась вернуть любимого, страдала депрессией и наконец, спустя почти год, смирилась».
Подведем итог. Расставание может вызвать чувство опустошенности и глубокого уныния. В Библии сказано: «Пораженный дух иссушает кости.
Что можно сделать
Доверься зрелому другу. Библейская притча гласит: «Настоящий друг любит во всякое время, он брат, рожденный на время бедствия» . Если излить свои чувства кому-то из родителей или зрелому другу, это, скорее всего, поможет тебе прийти в себя и трезво оценить ситуацию.
«Несколько месяцев я сторонилась всех и ни с кем не делилась своими чувствами. Но друзья как хорошее лекарство. Мне стало легче только тогда, когда я им открылась» (Джанет).
Извлекай уроки из пережитого. Вот еще одна библейская притча: «Приобретай мудрость, приобретай понимание
. Переживая неприятности, можно многое узнать о себе и о том, насколько ты способен справляться с разочарованием.
«Когда меня бросила девушка, друг спросил: „Какие выводы ты для себя сделал? Как это в будущем поможет тебе строить отношения с кем-то еще? “» (Стивен).
Молись. Библия призывает: «Возложи свое бремя на Господа, и он поддержит тебя» . Молитва поможет пережить боль и посмотреть на случившееся с другой стороны.
«Молись все время. Бог понимает, как тебе больно, и видит ситуацию лучше, чем ты» (Маршия).
Помогай другим. Библия советует заботиться «не только о своих интересах, но и об интересах других» . Чем больше ты помогаешь людям, тем скорее боль расставания отойдет на задний план.
«Расставание — это как конец света. Даже физическую боль терпеть легче. Но по себе знаю, что боль постепенно утихнет. Просто нужно время, и раны залечатся» (Эвелин).

Заняться делами, которые давно откладывали, сделать новый маникюр, стрижку, изменить цвет волос. При возможности уехать на время. Короче, максимально изменить жизнь и окружение. За 11 лет сформировалась привычка, ее за один день не извести, просто отряхнуться и жить дальше.

Это естественная реакция. Этим нужно переболеть. Все пройдёт, но должно пройти время. Общайтесь, чаще гуляйте, выходите в свет. Реже оставайтесь в одиночестве, иначе будете думать постоянно. И загрузите себя физически. Будете приходить и сразу засыпать. Успеха Вам.

11 лет это конечно много, но из любых отношений мы извлекаем опыт, который в дальнейшем нам пригодится, поэтому успокойтесь, и примите то, что есть. Да, разошлись, никто на застрахован от этого. Но это жизнь, и нужно просто жить дальше. Поживите для себя. И помните, вы у себя одна. Удачи!