Отвращение к мужу, что делать?

Муж замечательный, заботливый, любящий, мы никогда крупно не ссорились и всегда могли найти общий язык и компромисс. Но несколько дней назад мы поссорились из-за того, что он стал постоянно сидеть в телефоне. У него появился друг на работе, с которым он 24/7 общается. И тут дело не в том, о чем они общаются, муж никогда не скрывал свои переписки, а в том, что он постоянно в телефоне. И вот в один момент ссоры муж кидает телефон и попадает мне в голову. Как только это произошло, он сразу подбежал ко мне начал просить прощения, что он не хотел, он не специально в меня, хотел телефон просто кинуть мне, чтобы я его забрала. Я допускаю, что во время ссоры он хотел его кинуть на пол, или мне, но не с такой силой. После этого случая он стал холоден ко мне, ни знаков внимания, а если и есть, то видно, что выдавливает. Нежность будто бы испарилась. Стала слышна грубость в голосе. Обычно он со родителями, мной и братом старшим очень нежно разговаривал, а теперь со мной нет. А я никак не отделаюсь от мысли, что он кинул мне телефон специально, чтобы попало в меня. Так как между нами не было секретов, я подошла к мужу и сказала, что меня эта ситуация не отпустила и гложет и он сказал, а что мне теперь на коленях за тобой бегать, чтобы ты поверила в то, что я не специально, я попросил у тебя прощения. Как мне быть в такой ситуации? В душе ком.