Что делать в подобной ситуации ?

Вышла из тяжёлых отношений, в которых чувствовала себя не любимой, так как мне хотелось. С партнером совсем друг другу не подходили, было понятно сразу, пару раз думали о расставании, но все же продолжали отношения и привязывались друг к другу все больше. Наконец то я решила порвать с ним после почти года отношений, месяц на это потратила. Убивалась по нему, когда поняла что больше к нему ничего не испытываю ушла, собрала вещи и ушла. Он стал мне писать и звонить, я его игнорировала 2 дня, так как не хотела разговаривать. Потом все же поняла, что в молчанку играть не стоит и нужно расстаться, как взрослые люди, поговорив. Мы встретились, все обсудили, он сказал, что все ещё любит меня и очень страдает, он хочет быть со мной, но понимает, не может дать мне то, чего хочу я. От него поступило предложение заниматься сексом без обязательств, я отказалась. На следующей день на работе выдался сложный день и я решила попробовать, мы встретились, все было круто. Он сказал, что его предложение о сексе было ошибочно. Когда он со мной ему хорошо, меня нет, он страдает, думает постоянно обо мне, не может нормально есть, постоянно хочет мне писать и встретиться. Решил лучше нам вообще не видеться, он переболеет и можем возобновить дружеское общение. Я не знаю что происходит у меня в голове, я хотела чтобы он страдал, теперь не хочу, когда вижу, как он мучается, жалости я не испытываю. У меня есть какие то к нему чувства, которых я не могу понять. Я не скучаю по нему, видеться мне будет достаточно раз в неделю, но при этом я не хочу чтобы он пропадал из моей жизни. Мы вместе понимаем, что возобновление отношений ни к чему хорошему не приведёт. Я не знаю что мне делать. И я не понимаю что мне от него нужно. Подскажите, как лучше поступить в данной ситуации?